孕婦能用熱水泡腳嗎 孕婦熱水泡腳的注意事項

我們都知道， 熱水泡腳是生活中很常見的一種養生方式， 它可以促進血液迴圈， 增強體質， 深受人們的歡迎。 那麼孕婦可以用熱水泡腳嗎？

孕婦可以用熱水泡腳。 女性在懷孕期間， 身體抵抗力有所下降， 每天用熱水泡一會兒腳， 對身體有諸多好處， 是很好的養生保健方式。

1、泡腳可以促進血液迴圈， 加強身體的新陳代謝， 有利排出體內濕氣， 還有利於防止靜脈曲張。

2、孕婦泡腳還可以驅寒保暖， 增加身體熱量， 幫助身體抵禦寒冷。

3、孕婦泡腳能放鬆身心，

孕婦泡腳時， 水溫不能太熱， 以40℃左右為宜， 泡腳時間也不宜過長， 以半小時左右為宜。 泡到微微出汗是最好的。 由於金屬易冷， 所以泡腳的容器最好用木盆， 泡腳的水量以浸到小腿一半以上為宜。 泡腳前可以喝一杯水， 以補充體液。

1、孕婦用熱水泡腳時， 不要隨意添加藥材， 最好用清水泡。

2、孕婦泡腳時， 不要隨便按摩， 腳底穴位多， 按壓不當可能對身體造成不利影響。

3、孕婦患有嚴重腳氣時， 最好不要用熱水泡腳， 以免水泡破裂， 使傷口感染。

4、有高血壓、氣喘、心臟病的孕婦， 泡腳時間宜縮短為15分鐘左右， 如有不適， 應停止泡腳。