孕婦能穿高跟鞋嗎 孕婦能穿多高的鞋

女性在懷孕以後身形和體重都會發生變換， 走路的重心也會改變， 所以需要改變穿著的鞋子， 跟高在1.5釐米到3釐米之間的鞋子就可以了。

孕婦最好不要穿高跟鞋， 不然會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔， 讓人容易感到疲勞， 嚴重可能會誘發妊娠不良的反應， 影響孕婦和胎兒的健康， 所以最好不要穿高跟鞋。

孕婦鞋是什麼

孕婦鞋顧名思義， 按照我們的通俗理解就是給孕婦穿的鞋。 一般的狀況下， 人的雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同， 這個變化量是在可忍受範圍內的。

但是， 孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況， 有著許多生理性的變化， 一天當中的腳部圍度變化量在10-25mm之間， 遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。

所以， 在懷孕期間， 由於體態生理上的改變， 身體笨拙， 行走不便， 所以建議懷孕的媽媽最好不要穿高跟鞋了。 鞋跟過高， 改變了人體重心， 增加了腹部、腿部等肌肉群的負擔， 使人易於疲勞， 嚴重的有可能會誘發妊娠不良的反應， 不利於母體與胎兒的健康。 同時還會影響足部血液迴圈， 加劇下肢浮腫， 給行動增加不便。 因此懷孕的母親應該穿舒適的孕婦鞋。

孕婦能穿多高的鞋

太高跟的鞋對孕媽媽和胎兒都不好， 但是平跟的鞋也同樣不應該選擇， 平跟的鞋子雖然可以接受， 但是隨著孕婦體重的增加及步能重後移的影響，

在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。 所以孕媽媽的鞋子理想鞋跟高度為15-30毫米。

孕婦鞋的作用

根據研究表明， 孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右， 在日常走路的時候， 腳的壓力也加大， 重心也隨著發生改變， 如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊， 如果走路久了還會感到難受。 而且還容易發生危險， 從而影響腹中胎兒的正常發育。

所以孕婦鞋就是眾多孕媽的明智選擇了。 很多婦女懷孕3個月左右， 腳趾即開始浮腫；懷孕6個月左右， 浮腫更明顯；在分娩前夕， 腳和腿的浮腫相當突出。

孕婦鞋的作用就是給孕媽減少體重上的負擔， 讓孕媽媽能夠安全地行走在這個大地上，

緩解孕媽媽的疲憊的同時， 讓孕媽媽的活動更為方便。