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孕婦能蒸桑拿嗎 孕婦蒸桑拿的危害

桑拿是很多年輕人和中年人喜歡的保健方式, 蒸桑拿可以幫助人體排毒養顏, 減肥瘦身, 很多人喜歡蒸桑拿, 那孕婦可以蒸桑拿嗎?孕婦蒸桑拿有哪些危害呢?

孕婦能蒸桑拿嗎

孕婦最好不要蒸桑拿。 桑拿也是許多人喜歡的一個放鬆模式, 享受桑拿帶來的酣暢淋漓。 但是對於孕婦來說就不一樣了, 要想寶寶健康聰明, 孕婦蒸桑拿還是要謹慎行事才行。

准媽媽如果一定要去蒸桑拿, 每次幾分鐘就好, 應儘量縮短時間、減少次數, 尤其對於有先兆流產、妊高症等疾病的孕婦更應該注意。

孕婦蒸桑拿的危害

高溫對胎兒聽力有影響

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根據有關調查統計顯示, 如果准媽媽在懷孕三個月時經常蒸桑拿, 那麼腹中胎兒出現聽覺異常的危險係數, 就要比正常高出55~85倍。 這是因為孕婦懷孕前三個月時, 是胎兒聽覺器官細胞發育的關鍵時期, 而胎兒對熱輻射較敏感, 桑拿的熱輻射極易對其聽覺器官造成損傷。

高溫環境易使胎兒畸形

溫暖可促進身體新陳代謝, 可是對準媽媽來說, 若長時間處於高溫狀態又無法散熱, 很可能會造成胎兒畸形。 這是因為懷孕初期胎兒尚未成形, 胚胎在子宮壁內還不穩定, 假使准媽媽使身體內的溫度高過38.9℃, 即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦症)。 曾有研究指出, 在東歐國家鐵工廠工作的婦女,

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生出畸胎的機率就比一般人高。

桑拿浴易使孕婦滑到

桑拿房空氣不流通不說, 持續的高溫會引起人眩暈的感覺, 加上有時桑拿房裡會有霧氣, 洗浴後地面又很濕滑, 很容易致使准媽媽滑倒。 對準媽媽來說, 滑倒有時候意味著流產等狀況的發生, 所以還是應該少去桑拿房等容易滑倒的地方。

高溫對孕婦血壓、心率有改變

桑拿浴的溫度較高, 人在蒸桑拿時, 高溫會使血管擴張。 對於准媽媽來說, 蒸桑拿會使子宮的溫度上升, 她們的血容量也會增加20%~30%, 同時, 大量排汗體內迴圈的速度加快, 心率加快每分鐘15次左右, 隨之血壓也會有所升高。 以上反應對準媽媽本身和胎兒都沒有好處。 有先兆流產的孕婦甚至可能造成胎盤早剝,

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患妊高症的孕婦更可能會加劇血壓的波動, 腦部出現供血不足, 造成昏厥現象的發生。

不適合蒸桑拿的人群

心臟病患者

心臟病患者洗桑拿浴時, 由於體力消耗較大, 血液迴圈加劇, 從而加重心臟的負荷, 容易造成供血不足, 出現心力衰竭等徵象。

腦血栓或高血壓患者

由於外部較強的熱刺激, 會使人體內血流加速, 血液對血管的壓力驟增, 當血流通過某些局部病變處時, 極易造成意外。

癲癇病患者

有癲癇病的人洗桑拿浴時, 大量的水蒸氣被吸入體內, 使得體內含氧量下降, 加之機體排出的汗液增多, 電解質平衡被打亂, 極易誘發癲癇病發作。

孕婦

孕婦洗桑拿浴, 由於大量排汗, 心臟負擔加重,

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會出現腦部供血不足而發生昏厥現象, 高齡孕婦尤應注意。

飲酒的過後不能蒸桑拿

酗酒者大量飲酒後會使腦神經系統的支配功能顯著下降。 此時若立即洗浴, 在酒精的作用下會形成更大的排汗量致使失水虛脫, 發生意外。

體質虛弱的人

體質虛弱的老年人和大病初愈者及兒童, 也不宜進行桑拿浴。

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