孕婦腰扭到了怎麼辦

腰扭傷俗稱“閃腰”。 一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰， 希望各位要避免這類動作。 急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。 那麼孕婦腰扭到了怎麼辦？

我現在懷孕中期了， 這麼些天都是我一個人在家照顧自己， 老公每天晚上回家給我做飯， 但是白天我要做家務， 並且還要洗衣服， 今天我洗完衣服， 往上掛的時候稍微用了一點力， 結果我就扭到腰了， 大家說說， 孕婦腰扭到了怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦腰扭了是腰椎不穩定的一種表現， 偶爾出現一次不一定會造成腰椎不穩定， 但是如果反復出現就很容易造成腰椎不穩定。

孕婦腰扭到了其實並不需要劇烈的運動， 往往臨床上看到的都是在不注意的情況下出現的扭到， 主要原因是椎間盤受到了損傷， 穩定結構有所削減， 這時需要肌肉有很大的力量來進行保護， 在很注意地做動作時肌肉處於緊張狀態， 這時不容易出現腰扭了， 在注意力不集中、肌肉力量不夠時做動作， 由於本身穩定結構不好， 就會出現這樣的情況， 這個實際上與平時漫長的生活狀態和工作狀態有非常大的關係， 比如長期保持一種姿勢不動或有一些需要有很大力量維持的姿勢， 會造成軟骨出現損傷， 軟骨是需要營養的， 而這種營養是需要通過活動來增加的而不是通過血液本身直接供應。

孕婦腰扭了， 一旦出現了腰痛以後一定要找專業醫生檢查， 平時還應該注意多做運動， 這樣可以有效預防腰部疾病。 閃腰不會影響胎兒健康， 但可能會增加流產的發生幾率， 現在沒有陰☆禁☆道出血、腹痛等症狀時， 繼續觀察， 不必過度擔心。