孕婦腰酸是回事？警惕尿路感染

懷孕女性尿路感染十分常見， 發病率高達11%， 可以發生在妊娠的各個時期。 但其中部分孕婦， 僅表現有腰酸不適， 而無其他症狀， 常易被人忽視。 其實， 尿路感染及早診斷和及時治療， 絕大多數得以治癒， 不會導致過多的損害。

孕婦尿路感染的症狀有哪些

1.不尋常尿頻或一股強烈的衝動小便。

2.疼痛， 不適， 或排尿時有燒灼感。

3.痛苦， 壓力或在膀胱（中線， 恥骨上方或附近面積壓痛）。

4.發燒， 發冷或者是噁心和嘔吐。

5.孕婦尿路感染的症狀也可能出現在側面或中期到上背部疼痛。

以上幾點就是孕婦尿路感染的症狀了，

相信大家已經對它有了一些瞭解， 光是知道症狀是遠遠不夠的， 還要瞭解孕婦尿路感染的原因， 這樣才能從根源上去治療孕婦尿路感染。

孕期特別注意預防尿路感染的發生， 應當適當增加營養， 增強體質。 尤其是懷孕後前三個月、產前三個月， 應儘量避免同房， 即使有同房， 夫妻雙方均應清洗性☆禁☆器官， 女方還應在同房後小便一次沖洗尿道， 避免感染。 堅持每日清洗外☆禁☆陰部， 勤換洗內褲。 定期去醫院進行尿常規檢查， 一旦發病， 要及時在醫生指導下治療。 藥物選擇時， 應按藥物敏感性試驗結果， 同時必須重視母嬰安全。

孕婦腰酸的其他原因

1、腹部沉重， 不能保持正確的姿勢， 腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。 隨著胎兒不斷長大，

給孕婦腰和雙腿的壓力越來越大。 人是用兩條腿走路， 加上胎兒壓迫的壓力， 正常情況下引起腰酸痛在所難免。

2、因懷孕人體內的激素分泌發生變化。 懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道， 人體內分泌一種激素， 可使連結骨盆的韌帶鬆弛， 這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用， 使脊椎的彎度加大， 所以容易導致腰酸痛。

3、運動不足造成人的基礎體力下降。 體力下降就不能保持正常的姿勢， 就容易腰酸痛。

4、子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期， 特別是懷孕二十五六周以後， 這個時候子宮逐漸增大， 腹部向前隆起， 站立的時候， 重心前移， 為了保持身體的平衡， 孕婦的身體會向後傾斜，

重心向後轉移落在了臀部上方， 孕婦上身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來承擔。

孕婦腰酸該如何緩解呢？

小編建議准媽媽們可以嘗試以下的九個方法。

1、避免久站或者久坐， 每站或坐了一段時間後， 就應該變換姿勢；

2、適當鍛煉腰、腹、背等部位的肌肉。 從孕5月開始， 做任何運動都要避免長時間採取躺姿， 因為這樣會壓迫准媽媽腹部的大血管， 造成血液迴圈不暢；

3、站立時骨盆稍後傾， 抬起上半身， 肩部稍向後落下， 同時避免長時間站立；

4、坐時， 後腰要舒服的靠在椅背上， 上半身伸直， 不要長時間的坐無靠背的椅子；

5、行走時全身放鬆， 穿有點跟的鞋， 因為隨著腹部隆起， 穿平底鞋行走會很累；

6、採用蜷曲側臥式睡姿， 使用側睡枕。

仰臥時， 將枕頭墊於膝關節下；

7、每天的站立時間在4-5小時的准媽媽， 可以用護腰帶， 能起到好的效果；

8、多曬太陽， 保證攝入充足的鈣質， 增強骨骼的強度；

9、洗澡時， 用稍熱的水沖洗背部， 可以緩解腰酸背痛的情況。