孕婦腰酸背痛很常見 盤點孕中期的不適症狀有哪些

告別了孕早期的早孕反應， 大概很多孕媽媽都在暗自竊喜終於不用再受折磨了， 可是沒想到孕期的不適真是一波接一波啊。 懷孕每個階段都有每個階段的不適感， 這是正常的， 要不然怎麼說十月懷胎很艱辛呢。

作為孕婦， 就應該瞭解懷孕每個階段一般都會出現哪些不適症狀， 如何緩解， 只有當孕媽媽瞭解了足夠的孕期症狀， 當自己身體出現不適的時候才能不慌亂。 今天小編要給大家介紹的是孕中期的不適症狀有哪些、應該怎麼緩解， 以及懷孕中期的注意事項。

孕中期的不適症狀有哪些

孕中期不適症狀

1、孕期腰痛

如果你的腰痛是比較輕微的， 可以在家做居家按摩操。 此時， 可是准爸爸大獻殷勤的絕好時機， 趕快學幾招專業、地道的按摩技巧， 為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。 另外， 也可以做局部熱敷， 用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以， 每天熱敷半小時， 也可減輕疼痛感覺。

2、孕期腹痛

經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛， 或偶爾覺得腹部不舒服。 儘管孕期腹痛可能無關大礙， 但也有可能預示著有嚴重的問題出現。 對於劇烈或持續的懷孕期腹痛， 你千萬不要掉以輕心!

3、孕期頭痛

頭痛一旦開始， 往往很難一下子就找到原因， 所以建議准媽媽在診療前必須詳細採集病史， 作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查，

才能配合醫生作出正確的診斷和治療。

4、孕期高血壓

在孕期， 大多數孕媽媽血壓會有不同程度的下降， 特別在孕中期， 血壓會降到最低。 由於要為胎寶寶提供充足的血液， 孕媽媽的血液循環系統發生了變化， 心率也開始加快。 所以當孕媽媽體位突然發生改變， 如坐著突然站起來， 就會有暈眩感。 如果出現這種情況， 在產檢時一定要告知醫生。 也有一些孕媽媽在產檢過程中被檢查出血壓升高， 這可能是妊娠高血壓的症狀， 這個時候， 醫生就會特別謹慎， 以防止孕媽媽在分娩之前出現危險。

孕中期的不適症狀有哪些

5、肋骨疼

孕期肋骨疼是由於子宮長大將肋骨上推導致。 其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

在孕期的不同階段， 我們所面臨的身體不適以及飲食和生活上的調整必然會有所不同， 只要大家能掌握因人而異的原則來進行保健， 相信每位准媽媽都能平安的度過孕期。

懷孕中期注意事項

1、生活習慣：運動上， 可在早晚適當做輕微的運動， 如散步、體操等， 但應避免劇烈運動及重體力勞作， 避免對胎兒造成不利影響。 應規律作息， 睡眠充足， 保持精神飽滿， 不僅有利胎兒發育， 還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。

2、遠離寵物：孕中期時准媽也應該遠離寵物， 以免發生弓形蟲感染等， 否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。

3、按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢，

以便瞭解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況， 及時發現可能出現的一些意外情況， 如胎位異常、妊娠併發症等， 及時治療， 以免發生一些危險。

4、使用適合、舒適的胸罩：在 懷孕的十四周後， 胸部會急劇脹大， 為了可以輕輕鬆松的度過懷孕中期， 在懷孕中期合適的胸罩格外重要。 在以後的第四個月開始， 就要開始換比以前大兩個罩杯以 上的胸罩， 也可以採用鋼圈製成的胸罩來對應。 有時候准媽媽們也會考慮到內在美， 所以在選擇的時候， 也應把握試穿的機會， 這樣可以避免在買回去出現不適狀 況。

小編的話

孕中期應該是懷孕期間最舒適的階段了， 孕媽咪肚子不是很大， 也不會受到早孕反應的折磨， 所以各位孕媽咪要好好享受這段時光，

孕中期腰酸背痛幾乎是每一位元孕媽咪都會有的症狀， 沒有必要大驚小怪， 要注意避免久站久坐、多按摩。