孕婦腱鞘炎怎麼辦？

懷孕後， 當准媽媽還沉浸在擁有寶寶的喜悅中時， 懷孕帶來的困擾也不少， 而腱鞘炎就是其中之一， 有很多准媽媽抱怨自己手腕不舒服， 有些甚至連毛巾都拿不住， 這到底是怎麼回事呢?

什麼是腱鞘炎

任何一根肌腱， 在跨越關節的地方， 都有堅韌的腱鞘將其約束在骨上， 防止肌腱向其他方向滑移。 腱鞘和骨形成彈性極小的“骨—纖維隧道”， 肌腱在腱鞘內來回運動， 如果肌腱和腱鞘發生充血、水腫、增厚、粘連， 就有可能同時發生肌腱炎和腱鞘炎， 我們會統稱為腱鞘炎。

腱鞘炎症狀

1.彈響指

最初， 早晨醒來的時候，

發病的手指發僵， 疼痛。 活動活動後， 這些症狀就會消失， 而且病情發展的非常緩慢。 以後， 醒來時關節會發出響聲， 而且感到疼痛， 活動1～2小時後， 症狀又會逐漸消失。 等到病情很嚴重的時候， 早晨起來時患病的手指會疼痛， 甚至動都不敢動， 有時這種情況持續一天都不會緩解。

2.媽咪手

病情發展得很緩慢， 腕關節大拇指一側疼痛， 提重物時感到沒有力氣， 疼痛感加重， 與小手指那一側的腕關節相比， 能明顯地看到有一個輕微隆起的小鼓包， 差不多豌豆粒大小， 紅腫， 灼熱， 按壓的時候疼痛感比較明顯。

為什麼孕婦易患腱鞘炎呢?

1、准媽媽體內分泌激素出現異常波動與這種病的發生密切相關。

3、孕期手的血流量迅速增加。

2、懷孕後體內血容量增加， 易引起肌腱和腱鞘發生充血、水腫。

4、手的動作有抓、捏、握、推。 除了握以外， 其餘動作都需要拇指的外展和手掌的配合。 因此准媽媽手腕發病率較高。

如何緩解腱鞘炎症狀?

1、防止過多使用拇指， 用力做捏、推動作太久。

2、多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。

3、減少用拇指做推、擦的動作。

5、避免用拇指及手指抓取沉重物件。

6、也可以到醫院採用理療、針灸等方法， 但是療效很難說。

7、在醫生的指導下局部注射醋酸氫液尼松， 療效很好。

4、把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。