孕婦腳扭傷了怎麼消腫止痛 詳解正確處理腳扭傷的方法

准媽媽剛扭傷腳的時候， 應先休息， 避免被扭傷的腳著地。 然後馬上進行局部冷敷。 這樣有利於血管收縮， 減輕出血， 減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫， 起到消腫止痛的作用。

注意：冷敷可每兩小時敷15分鐘， 一直到腫脹消了為止。 因為是孕婦， 冰敷時不宜太冰， 以免刺激子宮引發宮縮， 所以最好是用涼水浸濕毛巾敷在扭傷腳的部位， 而不是用冰冷敷。

待距腳扭傷超過24小時， 就應進行熱敷， 這有活血通絡， 消腫止痛。

准媽媽可用暖袋或者熱毛巾直接敷在扭傷部位，

孕婦腳扭傷後， 平常坐躺時可把扭傷的腳放在凳子上， 使之抬高於心臟高度， 這樣有止血止腫的作用。

孕婦腳扭傷24小時後， 在血腫處按揉可使其快速恢復。

按揉方法：以腫處為中心， 向周圍各個方向擦揉。

孕婦扭傷腳比較嚴重的可在醫生的指導下合理用藥治療， 絕不可自行用扭傷藥。

因為很多治療傷筋動骨的藥裡含麝香， 孕婦使用可能導致流產。