孕婦抽筋是什麼原因, 很多准媽媽懷孕期間都會出現小腿抽筋,尤其是在半夜的時候最為明顯。 半數以上的准媽媽在孕期經常發生小腿抽筋,夜間睡眠時會突然因抽筋而驚醒。 那麼我們今天來看下孕婦腳抽筋又是什麼原因吧。
昨晚睡覺的時候突然就腳抽筋的一直很痛， 之前都沒有試過的， 只是進入孕中期就開始有腳抽筋的情況出現， 而且每天都會有抽筋的情況出現， 真讓人難受， 而且非常的痛， 孕婦腳抽筋是什麼原因呢？給位寶媽們， 懷孕過的媽媽們都來分享下你們的見解吧， 實在太難受了。
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星寶寶小編說；孕婦腳抽筋是什麼原因， 孕婦容易出現腳掌抽筋的情況， 這種情況並不是因為孕婦得了什麼病， 而是因為孕婦缺鈣造成的， 老缺鈣是會對胎兒有影響的， 親不要過於擔心哦， 只要補好鈣就行啦。 一般孕婦補鈣可以多吃一些高鈣的食物， 像牛奶、豆類食物， 兩個補鈣效果都是非常好的， 營養也很豐富， 特別適合孕婦進行補鈣， 其次是蝦皮、蛋類、海帶、綠葉蔬菜、魚、堅果、木耳， 這幾個食物補鈣效果也是非常好， 孕婦也可以吃這些食物進行補鈣。 同時對於抽筋的孕婦， 光靠食物補鈣可能很難滿足孕婦對鈣的要求， 建議還要再服用鈣之緣片進行補鈣， 對孕婦抽筋、腰酸背痛等症狀都有非常明顯的改善效果，
