腳氣是由一種生長在皮膚上的黴菌所引起的， 它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。 雖然溫和的氣候町能助長此菌， 但流汗後的鞋襪通常是原凶。 一旦感染了腳氣， 你至少需費一個月的時間來治療它。 更嚴重的是它會復發， 除非你杜絕它們的來源。 腳氣不會自動消失， 若未加以治療， 可能使皮膚開裂， 導致更嚴重的細菌感染。
注意飲食
避免可樂飲料、穀類、加工食品、糖等食物。 應攝取大量的生鮮蔬果、烘魚及烘雞肉（不含皮）。 勿食油炸、油膩食物。
注意腳部衛生
將生蒜切成小片，
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愛護你的腳
腳氣會出現皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等症狀， 這時不要在腳上覆蓋任何東西， 並使腳部充分地休息。 雖然這種發炎本身不具危險性， 但若掉以輕心， 則可能惡化並導致細菌感染。
漫泡鹽水溶液
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液， 將腳浸入此混合液中， 一次浸5—10分鐘， 反復地做到情況好轉為止。 鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境， 並減少流汗過量。
在患部塗藥
用鹽水浸過後， 用買來的藥膏輕輕地塗在感染所涵蓋的部分， 每天2-3次， 並輕輕地將藥擦人。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，
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2、用食醋將雪花膏調成糊狀， 塗於患處， 隨配隨用， 輕者1次， 重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳， 即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了， 可先將患腳洗淨， 揩幹， 再用風油精洽搽患處， 每天1～2次， 一般次數便可見效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處， 可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣， 可用牙膏塗搽， 效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸， 具有抑菌作用， 尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克， 加開水2000克浸泡， 每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處， 有顯著療效。
9、用冰硼散3支， 六一散1包， 拌勻， 晚上將腳冼淨擦乾後， 用藥幹搽患處。 一般3在左右可見效。
