相信很多的孕媽媽都聽說過孕媽腳腫可以判斷胎寶寶是男是女， 其實關於腳腫和生男生女的關係的關係一直都是說法不一， 讓我們來探究一下這種判斷生男生女的說法是否值得讓人相信吧!
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大概現在有這樣兩種說法：
第一種說法就是懷孕的初期沒有出現腳腫的現象， 懷孕後期腳腫， 孕媽會生男孩。 反之， 如果是懷孕初期就腳腫， 懷孕後期這種狀況更加嚴重了， 孕媽就會生女孩。
第二種說法就是懷孕期間孕媽腳腫的就生女孩， 不腳腫的就生男孩。
我們也來看看媽媽們都是怎麼說的吧!
A媽媽：我到了懷孕八個月的時候， 腳腫得超級大， 後來生女孩了呢!但是我一朋友她也腳腫， 卻是生男孩!不過似乎我卻是比她腳腫更厲害一些。
B媽媽：我懷孕不到7個月， 腳腫得就跟豬蹄子一樣， 不忍直視。 孕媽腳腫可以判斷生男生女嗎?我這樣會使男孩還是女孩?
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C媽媽：我懷孕的時候沒有出現腳腫。 但是我生的是雙胞胎， 一男一女。 這個方法是不準確的吧!
那麼孕媽腳腫到底是不是準確的呢?專家們都是這樣說的：
一號專家：孕媽腳腫能夠看生男生女的說法是錯誤的。 因為腳腫其實只是孕期的一種正常生理現象。
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二號專家：孕媽腳腫測生男生女?這種說法是沒有依據的。 因為在懷孕後， 胎盤會分泌出大量的孕激素和雌激素， 致水分和鹽分留在孕媽的體內， 水分沒有及時排除就出現了水腫的現象了。
三號專家：孕媽腳腫測生男生女?這是大錯特錯的。 因為胎寶寶的性別是由受精卵的染色體決定的， 染色體為XX就是女孩， 染色體為XY就是男孩。
從這裡我們就可以明白了， 孕媽腳中生男生女的說法是沒有科學依據的。 因此孕媽媽們不要再被忽悠， 若果腳腫的厲害， 孕媽可以有這些辦法來緩解緩解：
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1、控制水分的攝取。 在孕期如果喝水過多， 可能會加劇水腫的程度。 因此， 孕媽媽在保證必要的水分之餘， 要控制水的攝入量。
2、少吃一些難消化的食物。 比如， 土豆、洋蔥， 番薯等， 這些食物也會很容易引起孕媽腹脹， 就會使得血液許婚更加的不順暢， 就會導致水腫加劇。
3、適量的抬高自己的雙腿。 在午睡或者是睡覺之前， 將雙腳抬高15~20分鐘， 可以加快血液回流的速度， 減輕靜脈內部的壓力， 可以幫助緩解水腫哦。
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孕媽媽為什麼會發生水腫?
准媽媽無意間會發現自己的腿胖了、腳也大了一號， 甚至整個身體都腫脹， 用手一按一個坑。 准媽媽為何會水腫?孕期水腫該怎麼辦?怎樣預防孕期水腫呢?水腫發生的原因有很多：
(1)妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻
(2)胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多， 造成體內鈉和水分瀦留
(3)體內水分積存， 尿量相應減少
(4)母體合併較重的貧血， 血漿蛋白低， 水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。
易發生水腫的時間在孕28周後， 因為孕媽媽的子宮已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦水腫現象會日益明顯。在一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕。
減輕水腫的方法
充分休息、注意保暖浮腫，即水分積存、穿著合適的衣服(緊身的衣服會導致你的血液迴圈不暢，從而引發身體浮腫)、食用低鹽餐、穿彈性(褲)襪、孕媽媽在睡前(或午休時)把雙腿抬高15～20分鐘，可起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，能緩解孕期水腫。
這樣飲食有助於減輕水腫症狀
無論什麼原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能徹底解決問題，須改善營養，增加飲食中蛋白質的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織裡的水分帶回到血液中。另外應減少食鹽及含鈉食品的進食量，少食鹹菜，以減少水鈉瀦留。孕期應注重營養的合理搭配，多喝水，多吃富含鐵、葉酸等的健康食物。如果水腫嚴重的話，可多吃些利尿消腫的食物，如紅豆、冬瓜、黃瓜、梨、番茄、綠豆、西瓜等。
注：當腫脹部位在臉部及眼周圍時;當腳盤、腳踝
因為孕媽媽的子宮已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦水腫現象會日益明顯。在一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕。減輕水腫的方法
充分休息、注意保暖浮腫，即水分積存、穿著合適的衣服(緊身的衣服會導致你的血液迴圈不暢，從而引發身體浮腫)、食用低鹽餐、穿彈性(褲)襪、孕媽媽在睡前(或午休時)把雙腿抬高15～20分鐘，可起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，能緩解孕期水腫。
這樣飲食有助於減輕水腫症狀
無論什麼原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能徹底解決問題，須改善營養，增加飲食中蛋白質的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織裡的水分帶回到血液中。另外應減少食鹽及含鈉食品的進食量，少食鹹菜，以減少水鈉瀦留。孕期應注重營養的合理搭配，多喝水，多吃富含鐵、葉酸等的健康食物。如果水腫嚴重的話，可多吃些利尿消腫的食物，如紅豆、冬瓜、黃瓜、梨、番茄、綠豆、西瓜等。
注：當腫脹部位在臉部及眼周圍時;當腳盤、腳踝