孕婦腳腫多久孩子才生 腳腫可推斷胎兒分娩時間嗎

腳腫並不能判斷出孕婦還有多久會生小孩。

這是因為每個孕婦出現腳腫的時間和原因都不同， 有早有晚， 並且分娩時間每個孕婦也都不一樣， 需根據孕婦的具體情況而判定。 所以通過孕婦腳腫並不能推斷出分娩時間。

1、血容量增加

從懷孕第六周開始， 孕婦的血容量就會增加， 到34周時達到高峰， 並在這個水準上一直持續到分娩後兩周。 當血容量增加時， 組織間液也會增加， 就容易造成腿部浮腫的現象發生。

2、下肢血脈回流受阻

隨著胎兒的發育， 子宮也會隨著而不斷增大，

3、疾病所致

當孕婦患有妊娠高血壓症或腎臟有疾病時， 也容易出現水腫的情況。

12 3 孕婦腳腫如何緩解

1、多休息

如果孕婦的腳腫是因久站或久坐造成的， 是正常生理現象， 可通過臥床休息緩解症狀。 同時也要提醒准媽媽們， 平時站立或坐的時間都不要過長， 每1個小時就改變下姿勢， 活動活動雙腿。

2、改變坐姿或睡姿

腳腫的准媽媽在坐著的時候， 可在腳下墊一個小凳子， 將雙腿架高， 對改善腳腫有很好的效果。 另外， 睡覺的時候最好採取左側睡，

3、抬高雙腿

孕婦在午休或晚上臨睡前， 將雙腿微微抬高15-20分鐘， 也可以很好的緩解孕期腳腫， 還能預防下肢靜脈曲張的發生 。

4、改善飲食習慣

孕婦吃太咸、難以消化和易導致脹氣的食物會加重腳腫的情況， 所以腳腫的准媽媽們不宜食用這類食物。 建議准媽媽在攝取足夠的優質蛋白質食物的同時， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還能解毒利尿， 緩解水腫。

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