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孕婦腳腫怎麼按摩
2017-07-13
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孕婦腳腫怎麼按摩，
孕婦腳腫有一些比較好的消腫方法，
按摩就是其中之一，
孕婦腳腫怎麼按摩呢？
小腿按摩具體步驟如下：1、雙手拇指從妻子小腿向上推。
2、兩手掌圍著腿部來回推。
3、雙手輕輕握著妻子的腿，
由足踝向上搓揉。
4、捶捶腳面。
5、在每個趾縫位向趾尖輕搓。
6、然後輕拉腳趾。
大腿按摩對於緩解准媽媽腿部浮腫有很大作用。
准媽媽面朝上躺在床上，
雙腿放平。
然後，
准爸爸雙手環扣在准媽媽膝蓋以上的位置，
做由下而上的推按。
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