孕婦腳腫怎麼消除

在懷孕之後， 很多女性都會有水腫的現象， 其實水腫是孕晚期常見的一種反應， 孕婦腳腫怎麼消呢？這是比較急切的事情啊。 一起來瞭解下孕婦腳腫怎麼消除吧。

我本來是穿38號的鞋子， 懷孕了之後就穿38號半的， 這可好這幾天腳腫的厲害， 最寬鬆的運動鞋我都擠不進去， 只能穿著老公的拖鞋， 這腳怎麼水腫的這麼厲害呢， 我試過吃冬瓜， 說是利尿的可以緩解水腫， 可是效果不怎麼明顯， 你們說孕婦腳腫怎麼消腫呢？ 

星寶寶小編說：孕婦腳腫在孕期裡是很常見的， 總的來說， 孕期腳腫可以分為兩種，

孕婦腳腫怎麼消， 正常腳腫的特點， 在下肢足踝的兩側、足背可出現“可凹性水腫”， 即用手指按壓後所按處出現一凹陷；休息6至8小時後， 腳腫消失。

腳腫的厲害原因， 血容量增加；血管通透性改變；下肢靜脈壓增高， 因為妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈， 從而會導致下腔靜脈壓升高；另外， 妊娠20周以後， 增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻， 於是下肢靜脈壓就進一步升高了。  

孕婦腳腫怎麼消腫， 孕期內應經常活動， 如輕微動作的體操或散步， 有利於血液迴圈；要經常變換體拉；睡眠時取側臥位， 以左側臣位為最佳， 而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫，