孕婦腹瀉拉肚子能吃什麼水果

孕婦拉肚子最常見的是腸道感染， 大多是因為食物的不乾淨造成。 尤其是在懷孕的前三個月， 腹瀉一定要引起高度的重視。 那麼， 孕婦腹瀉拉肚子能吃什麼水果？

孕婦拉肚子能吃什麼水果？最近幾天老公經常出差， 一個人在家煮飯也是沒有煮的比較多， 所以最近總是吃剩飯， 所以搞的拉肚子了， 想問一下大家孕婦腹瀉吃什麼水果好？或者說這個時候我應該吃什麼， 或者注意什麼呢？

星寶寶小編說：拉肚子可以吃些水果輔助治療， 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等， 拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

孕婦腹瀉最常見的原因是感染， 如感染沙門氏菌等。 所以在懷孕期間， 尤其是前三個月裡， 對食物的清潔程度， 一定要嚴格把關。 1、芭樂。 芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質， 如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。 此外， 還因富含維生素C而備受人們青睞， 並且其甘溫而澀並且含有鞣質， 能有效的在人體腸道形成保護膜， 是很適合有腹瀉的人食用的水果。 2、蘋果。 蘋果的營養非常的豐富， 並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。 果膠有護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用， 能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖， 清理腸道。 所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。 3、櫻桃。 櫻桃不僅顏色豔麗， 而且味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。 它屬於性平和的水果， 所以對於拉肚子的人來說， 是完全可以食用的。

孕婦拉肚子時需要確保日常飲食能讓自己獲取足夠的維生素和礦物質， 也可以讓醫生開一份日常應該補充的孕期維生素單子， 並且在懷孕期間堅持服用。 孕婦拉肚子吃如下幾點食物好：1、每天進食至少一種富含維生素c食物， 其中包括：柑桔， 葡萄， 草莓， 花椰菜， 蜂蜜， 青椒， 番茄和青芥末等。 2、每天食用至少一種富含葉酸的食物， 包括：深綠色蔬菜， 小牛肉， 豆類。 懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。 3、隔天食用至少一種富含維生素