孕婦腿抽筋 都是缺鈣嗎

懷孕晚期， 很多女性都有出現過腿抽筋的現象， 有些孕女抽筋的情況比較嚴重， 有些孕婦則沒有太多反應。 懷孕後孕婦為什麼為出現腿抽筋的現象呢？是什麼原因導致了孕婦腿抽筋？帶著一系列的問題我們一起來看一下小編收集到的相關資料。

1.孕婦腿抽筋和缺鈣有關嗎？

有過懷孕經驗的女性大多都有在懷孕時間發生過腿抽筋的現象， 一般家庭都會認為這是孕期缺鈣所導致。 出現這種情況時， 大多數人都會買些鈣片或是吃些補鈣的食物， 但是吃下鈣片或是補鈣食物之後抽筋的現象並沒有得到緩解。

這是因為， 懷孕後腿抽筋可能不是因為缺鈣所引起的， 身體可能並不缺鈣， 也就與缺鈣沒有太大的關係。

2.腿抽筋的症狀

什麼是腿抽筋呢？腿抽筋是因大腿的神經肌肉異常興奮所引起的肌肉或是整片肌群的巨烈痙攣現象。 很多時候都沒有事先前兆， 發作起來有些是短暫的幾分鐘， 有些則有可能持續的時間較長。 因腿抽筋引起的不適可持續數小時或是數分鐘， 直接影響到孕婦的工作和生活， 對孕婦的健康造成損傷。

3.原發性腿抽筋

孕婦腿抽筋可分為原發性腿抽筋和繼發性腿抽筋兩類。 原發性抽筋通常發生在孕婦過多地攝入肉食而容易引起的抽筋。 原因是， 肉食內含有大量的蛋白質， 人體過多地攝入碳水化合物後，

人體在代謝過程中會導致酸性代謝產物積累不能及時排出， 人體電解質就會發生紊亂， 誘發孕婦腿抽筋。 另外過度運動， 過於勞累， 睡姿不不正確， 小腿突然受寒或是長時間處在肌肉緊張等狀態下也可導致原發性腿抽筋。

4.繼發性腿抽筋

孕女繼發性腿抽筋一般發生在孕婦本身有身體疾病的情況下， 也就是說身體有疾病的女性更容易在懷孕期間出現腿抽筋現象。 而相關健康的女性則出現腿抽筋的機率較低。 女性在患有以下疾病時可能會導致腿抽筋， 如肌肉疾病， 外周神經病變， 靜脈曲張， 血糖過高， 腎功能異常等。

5.緩解和改善的辦法

遇上這種情況首先要保持心神愉快， 然後及時就醫，

看看是什麼原因引起的。 如果是繼發性的就要遵守醫生的吩咐多注意病情的發展和飲食健康， 如果是原發性的就要多休息， 適量運動， 保持身心健康， 這樣就可以得到改善了。