1.體內鈣缺乏.胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供,所以孕婦鈣的流失就遠遠要比普通人嚴重,如果不及時補鈣,會對自身和胎兒都產生較大的影響.因此,孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量.
2.懷孕期間走得太多或站得過久,腿部肌肉負擔增加,導致局部酸性代謝產物堆積,就會引起肌肉痙攣.但是,也不要認為睡得越多就越好.睡眠時間過長,會造成血液迴圈減慢,使二氧化碳等代謝廢物堆積,也有可能誘發肌肉痙攣.
3.寒冷因素,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外;或睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,被子壓在腳面,或腳面抵在床鋪上,造成血液迴圈不良,也是引起抽筋的原因.
對策：睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當進行戶外活動,接受日光照射；必要時可加服鈣劑和維生素D.
孕婦缺鈣最主要的表現就是腿抽筋哈，另外還有牙齒鬆動那些，但是比較容易察覺的是腿抽筋 [詳細答案]
懷孕後腿部的不適主要是腿腳的腫脹以及腿部的抽筋現象。在懷孕的過程中，由於孕期激素水準的變化和血液循環系統對懷孕的適應，孕媽咪的體液增加；另外到了中後期，由於子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，... [詳細答案]
您好，根據描述孕婦腿抽筋考慮是缺鈣，建議進行補充鈣，飲食方面也要多注意，祝身體健康。 [詳細答案]
你好,你的情況是缺鈣引起的。你應該注意保溫,不要過度疲勞,多吃含鈣豐富的食物,適當補鈣.建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,... [詳細答案]
很多孕婦都會出現小腿抽筋，是孕婦缺鈣的表現，由於缺鈣導致肌肉的敏感性增加。所以出現了下肢痙攣，尤其是在寒冷、疲勞的情況下，這樣的症狀更容易發現。于妊娠晚期多見，常在夜間發作，孕婦特別難受，同時影響胎... [詳細答案]
