孕婦腿疼腿抽筋的原因及治療

很多孕婦在懷孕7個月出現腿疼的症狀， 懷孕7個月了為什麼腿老抽筋， 其實通常是和缺鈣有關， 媽媽需要在日常中進行補鈣。 懷孕7個月腿疼 ？懷孕後由於體重增加,雙腿承受力太大的原因靠成的,注意多到戶外走動,走一段後休息一下,不要太勞累。 讓愛人晚上揉揉腳， 促進血液迴圈。 這樣就會慢慢的好轉的。

有些是缺鈣的表現,不要以為這是孕婦正常的反映,這也經常是我們的誤區所在,就不加注意,很容易導致腰酸背痛的,還有可能導致孩子的營養不良,當孩子在3個月前體內不能合成營養素,主要就是靠母親的營養,因此一定要注意營養的充足,還有孕婦很容易缺葉酸與鐵,缺葉酸的話,會導致容易流產,難產,請一定要注意.缺鐵的話,會造成孩子腦部供血不足,對嬰兒的大腦發育不好,嚴重的話會造成對嬰兒的神經系統不可恢復性的損傷。

孕婦在洗澡的時候最好採用站勢,以防細菌從陰☆禁☆道流入體內,最重要的還是要營養要均衡,不單單是一個人的營養,而是兩個人的營養因此要大量的加入營養的量.最好是積極休息， 注意觀察按摩後是否有改善的情況， 建議必要時積極複查胎兒的情況， 注意平時避免長時間站立等懷孕7個月了為什麼腿老抽筋？

引起腓腸肌痙攣的原因， 通常與缺鈣有關。 鈣是人體重要的微量元素，

它的作用除了供給骨骼和牙齒生長需要外， 還對維持肌肉、神經的正常功能起著重要作用。 缺鈣時， 血液中的鈣水準也同時下降， 使神經、肌肉的興奮性增加， 於是會出現小腿抽筋。

懷孕期間， 孕婦身體中需要的鈣量明顯增加。 如果不重視積極補充鈣， 就會出現你說的那種情況。 有些孕婦雖然沒有出現腿肚子抽筋， 但也同樣會存在缺鈣現象。 所以， 已經告訴過你， 一定要每天喝一杯牛奶。

除喝牛奶外， 還應在飲食中多補充一些含鈣多的食品。 平時在戶外適當進行活動， 多接受一些太陽光的照射， 適當服用一些魚肝油丸或濃魚肝油等補充維生素D的藥物， 以及含鈣藥物。

含鈣多的食物有：牛奶(市售有添加維生素A、D的強化牛奶)、乳製品、蝦皮、小海米、魚、紫菜、髮菜、海帶、骨頭湯、芝麻醬、大豆製品。

蔬菜中含鈣也較多。 這些都是妊娠期婦女經常要吃的食品， 你可以經常調換花樣。 順便說一下， 魚肝油、維生素D和鈣片之類的藥品， 並不是服用的越多越好， 同樣會出現不同程度的副作用， 超量服用嚴重者， 還可能出現中毒現象。