孕婦腿粗怎麼減

孕婦腿粗怎麼減？很多腿粗的原因是肉很結實， 不好減掉。 同時， 有些人小腿肚還有一塊肌肉！形成了典型的蘿蔔腿， 穿裙子也不好看。 怎樣減掉蘿蔔腿那， 下面為您介紹一下瘦腿秘訣。

我是比較有肉感的人， 可是懷孕後我就更加有肉感了， 吃完飯躺在沙發上看電視大腿晾在椅子上很舒服的， 老公就過來說我， 大腿越來越粗了， 用手比一比， 他倆隻手都不能包住我的腿了， 哎呀， 桑心啊 ~孕婦腿粗怎麼減？

星寶寶小編說：孕婦腿粗怎麼減， 每天起床後， 在客廳或房間做5組高抬腿運動， 每組1分鐘， 每做完1組可以休息2分鐘。

孕婦腿粗怎麼減， 輕輕地按摩自己的雙腿， 讓肌肉鬆弛， 才不會成為硬硬的蘿蔔腿。 這經驗來自一位長年學習芭蕾舞的好友， 她破除了我對一般舞者扁胸粗腿的印象。 她的身材美極了， 據說每回練完舞， 老師都要她們二人一組為對方按摩腿部。  

另外小豆中富含“皂角苷”這種成分。 “皂角苷”具有幫助調節體內水分， 消除浮腫的功效。 因此， 想吃小吃的時候就吃“豆餡兒甜點”吧。 它不僅比“豆沙餡兒”的甜點更能有效消除浮腫， 而且富含食物纖維。 因此不僅對養成漂亮的腳踝有幫助， 也可以促進腸蠕動。