孕婦腿麻木是什麼原因

孕婦腿麻木的感覺會讓人很緊張， 在懷孕的過程中都會出現各種不適， 手腳麻木是常見的一種現象。 那麼， 孕婦腿麻木是什麼原因？

我現在是懷孕24周， 前面一直還好， 沒什麼特別的反應， 我還慶倖我懷孕好像挺輕鬆的沒有腰酸疼啥的。 但是這個月來我也就情況啦， 哈哈， 腿這裡經常會麻住， 坐著久了會床， 有是睡著也會麻， 要揉好一會兒才會恢復呢！來問問大家， 孕婦腿麻木是什麼原因？

星寶寶小編說：懷孕進入孕中後期， 由於腹中胎兒的生長， 造成子宮的不斷增加， 就會引起壓迫腹部臟器， 造成下肢受累嚴重，

孕期避免久坐， 要進行適當的活動， 在有專業人員的指導下做做孕婦體操或練一下孕婦瑜珈， 每天早晚散散步， 可以促進血液迴圈減輕手腳麻木的症狀， 對順利生產也有利。

睡前用溫水泡泡腳， 讓家人給按摩一下腿腳。 睡眠時採取左側位， 腿腳部稍微墊高一點， 有利於血液回流消除腫脹。 如果睡眠時出現腿腳麻木或是腿抽筋的情況， 不要急於下地， 可讓家人幫忙揉一下，

注意飲食， 口味要清淡不要吃太鹹的食物。 要多吃富含維生素B1的食物， 如豆類， 堅果， 適量吃些動物肝、腎、心， 以及瘦豬肉和蛋類， 多吃些雜糧， 必要時補充維生素B1片或多種維生素。

孕中晚期隨著寶寶骨骼的發育,對鈣的需求量越來越大， 孕婦要注意補充鈣和維生素D， 可吃鈣片， 也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。