孕婦臉部浮腫怎麼辦

眾所周知， 女性一旦懷孕體重就會增加， 除了體重的增加， 困擾女性的還有個問題就是腫脹。 孕期腫脹不只會出現在手上和腳上， 一般還會出現面部浮腫的現象。

週一晚上朋友們在一起聚餐， 我一孕婦就陪著在旁邊聊天， 期間不知道喝了幾倍優酪乳， 差不多不到10點就散了， 可是第二天早產右眼周圍的皮膚包括臉都浮腫了， 上班前我拿了一個土豆和刀子敷了一上午也沒見消腫， 直到昨天它自己消腫了， 你們說這正常不， 孕婦臉部浮腫怎麼辦？ 

星寶寶小編說：女性在懷孕期間， 通常都會面部腫脹，

有的女性在她們的整個妊娠期都會有一些輕微的妊娠腫脹， 同時也會有一些女性看起來無法排除體內多餘的液體。 懷孕期間面部是否浮腫， 這完全是懷孕的自然過程的一部分。 如何減少面部浮腫的一些知識能幫你的忙。

（1）每天至少喝8盎司的水。

（2）對臉部進行冷敷的方式來緩解孕期的一些面部浮腫。

（3）限制鈉的攝入量，

（4）避免處於過度熱的情況。

（5）限制咖啡因的攝入量， 因為它會引起脫水。

（6）吃富含鉀的食物。

（7）得到充足的休息， 這對媽媽和寶寶都是很好的。  

有的女性可能只需要嘗試這其中的一條， 而有的可能需要嘗試不止一條。 不過， 如果你擔心自己在懷孕期間的面部浮腫過於嚴重， 那麼與你的醫生聯繫並進行諮詢是個好主意， 對於減少腫脹遵照醫生的建議。