孕婦臨到預產期應該吃什麼水果好？

預產期臨近， 許多媽媽們的心情是又激動又擔心吧。 預產期臨近， 想要順利生產的話， 飲食也要把握好。 那麼臨近預產期吃什麼水果呢?今天經驗媽媽們就來給大家支招， 希望孕媽們能夠順利誕下健康小寶寶哦。

臨產前的那一刻， 您還有心情吃水果嗎?要知道， 如果因為飲食匱乏而造成產力太小， 寶貝難產就不好補救了。 下面為您推薦了幾款分娩前吃的水果， 清香水果香喚起您的力量， 也能助您心情愉悅呦。

產前最需要的就是調和一下自身心血， 補充一下能量， 最有名的就是橘子。 含維生素C和鈣質較多的橘子能增強血管壁的彈性和韌性，

防止出血。 產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面， 出血較多。 如果吃些橘子， 便可防止產後繼續出血。 鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分， 產婦適當吃些橘子， 能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒， 這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長， 而且能防止嬰兒發生佝僂病。 但是要提示您， 橘子還能有很好的通乳作用， 產婦乳腺管不通暢時， 除可引起乳汁減少外， 還可發生急性乳腺炎， 影響對嬰兒的餵養。 吃橘子能夠避免以上現象的發生。

產前不少媽媽會吃幾個紅棗， 益氣生津、補脾活胃、調整血脈、和解百毒的作用最為明顯， 尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。 其味道香甜，

吃法多種多樣， 既可口嚼生吃， 也可熬粥蒸飯熟吃。 產前來幾顆桂圓也是不錯的選擇呦。 桂圓性平味甘、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。