孕婦臨產前不能吃什麼？

孕婦臨產前的飲食需要特別注意。 今天小編帶你看：孕婦臨產前不能吃什麼?

孕婦臨產前不能吃什麼?

臨產前的飲食應該提前安排好。 從懷孕第8個月開始， 胎寶寶的身體長得特別快， 胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。 主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成， 各個臟器官發育成熟， 皮膚逐漸堅韌， 皮下脂肪增多。 若孕婦營養攝入不合理， 或者是攝入過多， 就會使胎兒長得太大， 出生時造成難產。 所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。

這個時候孕婦的飲食應該為分娩做準備，

進行一些調節。 這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣為主， 一般採取少吃多餐的方式進餐， 要適當控制進食的數量， 特別是高蛋白、高脂肪食物。 飲食的調味宜清淡些， 少吃過鹹的食物， 每天飲食中的鹽量應控制在7克以下， 不宜大量飲水。 同時， 孕婦應選體積小、營養價值高的食物， 如動物性食品， 避免吃體積大、營養價值低的食物， 如土豆、紅薯， 以減輕胃部的漲滿感。 特別應攝入足量的鈣， 孕婦在吃含鈣豐富食物的同時， 應注意維生素的攝入。

孕婦應選體積小、營養價值高的食物

在保證營養供給的同時， 要注意攝入的營養均衡。 孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸， 多吃植物性油。 平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，

熱量高的食物、甜食、米、麵包等主食不要吃太多， 要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等， 同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。

進入醫院待產後， 有些產婦可能因為想要報復而進食紅薯土豆等易飽腹的粗纖維食物， 但粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。 粗纖維會產生較多的糞便， 等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來， 那會讓自己相當難堪。 同樣的道理， 辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃， 不然苦了醫生護士， 尷尬了自己。

孕婦臨產前不能吃什麼?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。