要當個媽媽可是十分不容易的, 在懷孕期間要注意各種禁忌。 好不容易快分娩了, 又因為第一次當媽媽, 而又不同程度的害怕心理, 這樣會影響飲食, 睡眠以及全身的應激功能。 讓身體不能很快的進入待產的最佳狀態。 為了能到時候能很快的進入待產狀態, 准媽媽們, 一起來看看下面十條, 孕婦臨產前要注意什麼吧。
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臨產前須知道的十大事項
一、不要怕
不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良心理, 不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠, 而且還會妨礙全身的應激能力, 使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態, 因而影響正常分娩。 事實上, 在現代醫學條件下, 只要認真進行產前檢查, 分娩的安全性幾乎接近百分之百。
二、不要著急
有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩, 到了預產期,
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三、不要粗心
一些孕婦大大咧咧, 到了妊娠末期仍不以為然。 結果臨產時常常由於準備不充分, 而弄得手忙腳亂, 這種很容易出差錯。
四、不要太累
是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期, 活動量應該適當減少, 工作強度應適當減低, 特別是要注意休息好, 睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳, 使分娩時精力充沛。
五、不要懶惰
有些婦女懷孕早期擔心流產, 懷孕晚期害怕早產, 因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。 實際上, 孕期活動量過少的產婦, 更容易出現分娩困難。
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六、不要擔憂
孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑, 或者是發生了意外的不幸事件, 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。 特別應該指出的是, 有些丈夫或公婆, 強烈盼望生育男孩, 在產婦的心理上造成了無形的壓力, 也是出現難產的重要誘因之一。
七、不要一個人
一般情況下, 孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理, 此時她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支援。 所以, 作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子, 親自照顧她的飲食起居, 使她們感到你在和她一起迎接著考驗。
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八、不要饑餓
產婦分娩時消耗很大的體力。 因此產婦臨產前一定要吃報、吃好。 此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物, 切忌什麼東西都不吃就進產房。
馬上就要臨產的准媽媽們, 請仔細閱讀以上十條關於孕婦臨產前要注意什麼。 然後收拾好心情, 做好準備, 和家人一起迎接即將到來的小寶貝。