孕婦臨產時需要高能量易消化食物

婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了， 然而大多數情況下， 當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆， 就著急得不得了， 往往在沒有為孕婦準備好吃的， 也沒有為孕婦準備好用的之前， 就匆忙地把孕婦送進了醫院。
初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全， 大約需要12小時。 如果您是初產婦， 無高危妊娠因素， 準備自然分娩， 可準備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物， 如麵條雞蛋湯、麵條排骨湯、牛奶、優酪乳、巧克力等食物， 讓產婦吃飽吃好， 為分娩準備足夠的能量。 否則吃不好睡不好， 緊張焦慮， 容易導致產婦疲勞， 將可能引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。

孕婦臨產時需要高能量易消化食物
臨產時飲食要注意什麼？
臨產時， 由於宮縮陣痛， 有的產婦不夠安靜， 而且又不吃東西， 甚至連水也不喝， 這是不好的。 臨產相當於一次重體力勞動， 產婦必須有足夠的能量供給， 才能有良好的子宮收縮力， 宮頸口開全才有體力把孩子排出。 不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身迴圈血容量不足， 當然供給胎盤的血量會減少， 引起胎兒在宮內缺氧。
因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物， 如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜， 如果實在因宮縮太緊， 很不舒服不能進食時， 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。 尤其在炎熱的夏天， 臨產時出汗多， 再不好好進食、喝水更容易引起脫水的情況的發生， 為了孩子及產婦自己的健康臨產時注意飲食是很必要的。
臨產開始的標誌？
所謂臨產， 即分娩開始， 正常初產婦預計在14～18小時內， 經產婦在10小時左右宮口開全分娩。 臨產的主要標誌是子宮出現陣縮， 所謂陣縮有以下特點：
1、規律的子宮收縮：兩次子宮收縮間隔10分鐘左右， 持續至少30秒並有一定的強度， 子宮收縮時手壓腹部無凹陷。
2、子宮收縮使子宮頸管消失， 子宮頸口逐漸擴張開：隨子宮收縮的強度， 胎兒頭也下降。
3、子宮收縮有進展：在規律的子宮收縮開始後， 子宮收縮間隔時間變短， 持續時間延長， 但在1分鐘內。 初產婦有以上的臨床表現應立即入院準備分娩。
小編總結：婦女分娩就像是一次重體力勞動， 產婦必須要有足夠的能量供給才能承受這樣一次重體力活動， 所以， 孕婦在臨產最好進食一些高能量易消化的食物如巧克力等， 以便能順利產子。 如果實在不舒服不能進食時， 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
（兼職小編：lisa）