初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全, 大約需要12小時。 如果您是初產婦, 無高危妊娠因素, 準備自然分娩, 可準備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物, 如麵條雞蛋湯、麵條排骨湯、牛奶、優酪乳、巧克力等食物, 讓產婦吃飽吃好, 為分娩準備足夠的能量。 否則吃不好睡不好, 緊張焦慮,
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孕婦臨產時需要高能量易消化食物
臨產時飲食要注意什麼?
臨產時, 由於宮縮陣痛, 有的產婦不夠安靜, 而且又不吃東西, 甚至連水也不喝, 這是不好的。 臨產相當於一次重體力勞動, 產婦必須有足夠的能量供給, 才能有良好的子宮收縮力, 宮頸口開全才有體力把孩子排出。 不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身迴圈血容量不足, 當然供給胎盤的血量會減少, 引起胎兒在宮內缺氧。
因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物, 如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜, 如果實在因宮縮太緊, 很不舒服不能進食時, 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
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臨產開始的標誌?
所謂臨產, 即分娩開始, 正常初產婦預計在14~18小時內, 經產婦在10小時左右宮口開全分娩。 臨產的主要標誌是子宮出現陣縮, 所謂陣縮有以下特點:
1、規律的子宮收縮:兩次子宮收縮間隔10分鐘左右, 持續至少30秒並有一定的強度, 子宮收縮時手壓腹部無凹陷。
2、子宮收縮使子宮頸管消失, 子宮頸口逐漸擴張開:隨子宮收縮的強度, 胎兒頭也下降。
3、子宮收縮有進展:在規律的子宮收縮開始後, 子宮收縮間隔時間變短, 持續時間延長, 但在1分鐘內。 初產婦有以上的臨床表現應立即入院準備分娩。
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小編總結:婦女分娩就像是一次重體力勞動, 產婦必須要有足夠的能量供給才能承受這樣一次重體力活動, 所以, 孕婦在臨產最好進食一些高能量易消化的食物如巧克力等, 以便能順利產子。 如果實在不舒服不能進食時, 也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
(兼職小編:lisa)