在准媽媽的肚子裡誕生了一個新的生命， 每天都充滿著期待和憧憬， 為了寶寶的健康， 孕婦需要注意的事項有很多， 更應該注意自我保健。
一般來說,孕婦的自我保健應注意以下8項方面:
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1.懷孕的早期應診斷,如月經過期未來潮， 又有噁心、吐、挑食等現象， 就要初步診斷懷孕了,但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。
2.早期(前3個月)是胎兒主要肝臟分化形成的關鍵時期,所以在此期間活動要有一定的規律，
避免過分操勞。
3.中期要堅持產前檢查,在此期間還要適當活動，
以中速散步，
做孕婦操為宜。
4.後期(指臨產前3個月),此期間，
孕婦要控制自己的情緒，
不要急躁。
5.注意孕婦精神保健，
有可能時，
可將胎教與孕婦保健結合起來進行。
6.要謹慎用藥，
經常注意口腔衛生與適當的保健措施。
7.要注意控制懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活，
儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活。
8.孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發育。
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同時，
孕婦還需要注意其它的方面，
比如孕婦用藥用藥不當容易造成畸形兒，
所以一定要謹慎用藥。
孕婦飲食保持多樣化、平衡化，
刺激較大的食物，
如辛辣食品要儘量控制食用。
孕婦衣著寬大輕軟簡單大方為主，
不要穿高跟鞋，
要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
產前準備。
臨產前應把所需東西準備好，
以免臨產時措手不及,所準備東西如下：孕婦換穿的內衣、內褲、生產用的月經帶和衛生紙(巾),小孩的衣服、被子尿布等整理放好,還應該準備些雞蛋、紅糖,此外，
孕婦在預產前幾天要勤換內褲每日使用溫水清洗下身，
保持產前清潔。
孕婦的自我保健，
需要孕婦的自覺，
不能有絲毫懈怠，
更須做到堅持，