孕婦分娩前需要做好哪些準備工作, 想必孕媽媽在懷孕晚期都非常關心這個問題吧, 如果在分娩前能夠積極準備, 多去瞭解有關分娩的知識, 這樣可以緩解分娩前的各種心理壓力, 有利於孕媽媽為自然分娩創造良好條件, 如果準備充分的話, 孕媽媽順產時會很輕鬆哦, 下面一起隨小編一起來瞭解吧。
影響孕婦順產的4大要素是什麼?影響和決定孕婦順產分娩有四大要素:產力、產道、胎兒大小和心理因素。 四大要素中, 只有孕婦的產道條件是人為不可控制的, 與孕婦天生的體形和後天的外傷有關係。
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妨礙順產的首要條件是出現巨大兒, 順產的第一個準備是控制好孕婦體重, 避免出現巨大兒。 通常孕前體重標準的孕婦, 整個孕期體重應增加25斤左右, 而實際上據不完全統計顯示, 體重超標的孕婦達到50%以上, 究其原因主要是營養過剩。 現在很多孕婦除飲食上加強營養外, 還同時選擇孕婦奶粉、複合維生素和各種營養保健品, 結果造成營養過剩, 體重在4千克以上的巨大兒越來越多, 妊娠糖尿病的發病率逐年上升, 因此失去了順產的機會。 孕婦一定要在孕期合理搭配飲食,
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產力的準備是第二個準備, 孕婦要適當鍛煉, 增加孕婦分娩力量。 分娩對於每一位女性來說都是一次重體力勞動, 而且是全身運動, 現在很多孕婦在孕期缺乏合理運動, 在分娩需要用力的時候, 卻使不上勁。 因此孕婦懷孕以後如果沒有特殊情況, 孕婦應該保持一定的運動量, 最簡單的就是每天中等速度走路30分鐘左右, 另外如果能夠到專業機構學習與分娩直接相關的腹直肌、膈肌和提肛肌的訓練,
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第三個準備是, 孕婦要有充分的心理準備, 為此要瞭解生產的過程, 消除恐懼心理。 研究顯示女性對分娩痛的不耐受更多的是來自心理而不是生理。 目前大多數孕婦都是初產婦, 對生產過程的陌生使她們對分娩存在一定的恐懼心理, 因擔心疼痛而選擇剖宮產的比例也較高。 其實分娩痛是確實存在的, 但也絕對是能夠承受的, 建議孕婦能夠提前瞭解不同分娩方式對胎嬰兒的影響,