身體慵懶時， 如果您倚靠在什麼東西上， 不僅會感到十分舒服， 而且還可以安心地放鬆自己。 不論是站姿還是坐姿， 您都可以倚靠在牆壁、傢俱上等。 這樣， 常常因勢倚靠， 對您的分娩大有益處。
另外，
更受歡迎的是依靠在丈夫身上。
這樣不僅很舒服，
而且心理上也會得到安慰，
鼓起分娩的勇氣。
丈夫也應該主動輕扶妻子的背部，
給妻子以更多的關懷。
·趴姿
曲膝趴下的姿勢也是十分舒服的， 這樣胎兒就會離開脊柱，
·俯臥
腹部變重時，
仰臥會變得很累，
睡覺時應側臥，
採取俯臥也會很舒服。
孕晚期和分娩時，
如果無論怎麼躺都很痛苦，
採取俯臥姿勢就會好受了多了。
你好，這種情況一般來說是沒有什麼講究的， 可以根據自己的具體情況選擇睡姿就可以了，沒有問題的，不必擔心的。但是需要經常更換睡眠姿勢的。建議懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物，定期... [詳細答案]
你好，前三個月沒有講究，只要不趴著睡就好，但到了懷孕中後期，一般建議儘量採取左側睡的姿勢，右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的，首先得保證孕媽媽的睡眠品質啊，如果左側睡不著，可以換... [詳細答案]
妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響. 妊娠早期（1-3個月）,胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如... [詳細答案]
懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡.到了懷孕中期以後,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現,所以採取側臥的... [詳細答案]
你好，剖腹產後剛開始建議平躺的姿勢對身體好，這樣才不會壓到傷口，有利於傷口的恢復。等傷口漸漸癒合就可以側身睡覺，這樣有利於子宮的恢復。不過也不要長時間保持一個姿勢，可以偶爾翻一下身，也可以避免腸粘連... [詳細答案]
