孕婦芋頭做法:素炒芋頭片
材料:芋頭230g、油適量、鹽適量、香蔥適量。
做法:
1、準備食材:芋頭及香蔥。
2、芋頭去皮。
3、切薄片, 切好後泡在清水中。
4、香蔥洗淨切碎。
5、熱油鍋放入芋頭片, 快速翻炒, 以免粘鍋。
6、至斷生, 加少許食鹽。
7、加約50ml水。
8、放香蔥末。
9、素淡爽口的芋頭片出鍋, 可以享用了。
孕婦芋頭做法:芋頭燜排骨
材料:醃制豬肉、芡汁。
做法:
1、豬肉醃制5分鐘。
2、在油鑊內高火加熱適量油。 加入薑蒜炒香。
3、加入排骨。
4、加入芋頭和水。
5、加蓋燜煮30分鐘。
6、倒入芡汁攪勻。
7、盛入喜歡的盤中。
8、即成。
孕婦芋頭做法:芋頭蛋糕卷
材料:蛋黃(4顆)65克、低筋麵粉80克、鮮奶50克、橄欖油15克、蛋白(5顆)170克、細砂糖65克、芋頭餡適量。
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做法:
1、將蛋黃加入鮮奶和橄欖油打散。
2、篩入低筋麵粉輕輕翻拌均勻。
3、先將蛋白打粗泡泡,細砂糖分兩次加入蛋白 (蛋白必須是冰的)。
4、打成尾端挺立的蛋白霜(幹性發泡)。
5、挖1/3份量的蛋白霜混入麵糊中,用橡皮括刀延著盆邊翻轉及劃圈的方式攪拌均勻,然後再將拌勻的麵糊倒入剩下蛋白霜中,用橡皮括刀由下而上翻轉的方式混合均勻。
6、麵糊倒入鋪上烘焙紙的烤盤中用括板抹平整.進烤箱前在桌上輕敲幾下敲出大氣泡,放入已經預熱到170度C的烤箱中烤13-15分鐘,時間到用手輕拍一下蛋糕上方,感覺有沙沙的聲音就是烤好了。
7、出爐後移到桌上將旁邊的烘焙紙撕開散熱放涼,完全放涼後將蛋糕翻過來,底部的烘焙紙撕開,底部墊著撕下來的烘焙紙,在蛋糕開始卷起處用刀切3-4條不切到底的線條。
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8、將芋頭餡適量均勻塗抹在蛋糕表面,將整條蛋糕卷起,蛋糕收口朝下用塑膠袋裝起來,放到冰箱冷藏2-3小時,等定形後再取出來切片。
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孕婦芋頭做法:芋頭燒雞
材料:雞、芋頭。
做法:
1、買回來的雞切塊, 洗淨。 小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中, 去芋頭皮的時候最好戴上一次性的手套, 不然有的人會因為去皮而發癢。
2、鍋中放適量的水, 把雞塊放入, 撇去血沫後撈出備用。 鍋裡倒入油放入蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角, 煸炒出香味。 放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘後, 倒入料酒和老抽上色。
3、倒入開水淹過雞塊, 蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時。
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4、芋頭用筷子可以輕鬆穿過後, 就可以大火收汁了, 最後撒上點小香蔥段便可出鍋享用了。
孕婦芋頭做法:南瓜燜芋頭
材料:老南瓜500克、芋頭1個、鹽、植物油(不要用花生油)。
做法:
1、南瓜削皮, 切成方塊備用。
2、芋頭要帶著膠皮手套, 削皮, 否則皮上的生物鹼會讓皮膚發癢, 然後切塊。
3、用比較厚的平底鍋或者壓力鍋, 倒入油, 油量稍微多一些。
4、油熱了, 倒入芋頭塊, 蓋上鍋蓋。 壓力鍋, 不要蓋緊, 放到上面就行了。
5、等過了15分鐘再放南瓜, 然後攪拌均勻。
6、中途不用翻動, 前後一共大概30-40分鐘, 小火燜熟。
7、最後把鹽撒到上面, 拌勻即可。
孕婦芋頭做法:反沙芋頭
材料:香芋1斤、白砂糖1杯、糖、油90毫升。
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做法:
1、香芋一斤, 白砂糖一杯。 把香芋切成中指厚的長條狀先蒸十五分鐘。
2、冷卻後用熱油炸到表面微黃撈起。
3、水90ML加上糖用小火煮到糖溶化。 不停的翻動糖水直到煮到水快幹時, 糖水由大泡轉為小泡。
4、不停的翻動糖水直到煮到水快幹時, 糖水由大泡轉為小泡。
5、下芋頭翻炒。 關火。
6、繼續炒到糖呈現出白色。 即叫起沙。 就可以裝碟了。 趁熱吃才香脆。
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