孕婦菜譜－姜絲肉蟹
螃蟹750克，
蔥絲5克，
紅辣椒香油各1克，
精鹽味精各3克，
湯150克，
料酒15克，
熟豬油750克，
薑絲20克，
幹澱粉10克，
胡椒粉1克。
螃蟹留殼切塊，
用幹澱粉拌勻。
旺火將油加熱，
放入蟹塊炸至七成熟撈出瀝油。
鍋內留油15克，
將上述調料放入炒至恰熟，
用濕澱粉勾芡拌勻擺盤即可。
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孕婦菜譜－姜絲肉蟹
2008-06-11
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有沒有標準，全面的孕婦食譜？做個參考啊
懷孕期間只要營養均衡就可以了，沒有說什麼食譜是標準的、一定要吃什麼。孕期的食物品種應強調多樣化，主食（大米、面）350-400克，雜糧（小米、玉米、豆類等）50克左右，蛋類50克，牛乳220-250... [詳細答案]
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我老婆貧血，有沒有可以讓孕婦吃了補血的孕婦食譜？
孕婦要補血可以吃蘿蔔燉牛腩。牛肉含鐵元素十分豐富，鐵是造血必需的礦物質，鐵攝入不足，是缺鐵性貧血的主要因素。蘿蔔燉牛腩是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。紅蘿蔔除含有大量維生素外，還蘊藏豐富的鈣... [詳細答案]
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1回答
我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
下面提供兩道菜的食譜給你，是適合孕婦食用的，其實懷孕期間只要營養均衡了就好，不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉... [詳細答案]
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1回答
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對於寶寶營養菜譜，各位寶媽有介紹嗎？
您好，隨著寶寶滿慢慢增長需要從輔食中給予寶寶補充營養，可以給予稠粥爛飯、餃子、瘦肉、豆制食品、雞蛋等等；也可以適當給寶寶較喜歡的食物，比如玉米泥、土豆泥、用稍微比較小的調羹。 [詳細答案]
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