孕婦菜譜-姜絲肉蟹
螃蟹750克,
蔥絲5克,
紅辣椒香油各1克,
精鹽味精各3克,
湯150克,
料酒15克,
熟豬油750克,
薑絲20克,
幹澱粉10克,
胡椒粉1克。
螃蟹留殼切塊,
用幹澱粉拌勻。
旺火將油加熱,
放入蟹塊炸至七成熟撈出瀝油。
鍋內留油15克,
將上述調料放入炒至恰熟,
用濕澱粉勾芡拌勻擺盤即可。
孕婦菜譜-姜絲肉蟹
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有沒有標準,全面的孕婦食譜?做個參考啊
懷孕期間只要營養均衡就可以了,沒有說什麼食譜是標準的、一定要吃什麼。孕期的食物品種應強調多樣化,主食(大米、面)350-400克,雜糧(小米、玉米、豆類等)50克左右,蛋類50克,牛乳220-250... [詳細答案]
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我老婆貧血,有沒有可以讓孕婦吃了補血的孕婦食譜?
孕婦要補血可以吃蘿蔔燉牛腩。牛肉含鐵元素十分豐富,鐵是造血必需的礦物質,鐵攝入不足,是缺鐵性貧血的主要因素。蘿蔔燉牛腩是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。紅蘿蔔除含有大量維生素外,還蘊藏豐富的鈣... [詳細答案]
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我媳婦懷孕了,有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜?
下面提供兩道菜的食譜給你,是適合孕婦食用的,其實懷孕期間只要營養均衡了就好,不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料:白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯,有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜?
建議孕婦不要喝十全大補湯,因為懷孕期間不能太補,太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯:白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]
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對於寶寶營養菜譜,各位寶媽有介紹嗎?
您好,隨著寶寶滿慢慢增長需要從輔食中給予寶寶補充營養,可以給予稠粥爛飯、餃子、瘦肉、豆制食品、雞蛋等等;也可以適當給寶寶較喜歡的食物,比如玉米泥、土豆泥、用稍微比較小的調羹。 [詳細答案]