孕婦著裝如何選擇

養生之道網導讀：

孕婦著裝如何選擇呢？懷孕後， 孕媽媽在日常生活中都有很多注意事項的， 比如服裝。 那麼孕婦著裝如何選擇呢？下面養生之道網為您介紹。

一、孕婦著裝如何選擇

隨著孕婦肚子的日漸隆起， 如何選擇一件適合的孕婦衣服， 這不僅關係到孕婦的健康， 還影響到胎兒的健康發育。 一般可從以下幾個方面來進行選擇著裝。

工作裝懷孕初期上班的孕婦， 選擇衣服既要寬鬆、但也不能過於隨便。 先可以翻出以前自己一些較肥大的衣服來穿， 可能會恰到好處；如果想漂亮一點的孕婦， 寬大的披肩和直筒裙可以引起他人的注意， 可以選擇丈夫的襯衣， 甚至西服， 會令人眼前一亮。 衣料的質地也需引起重視， 普通衣褲難以伸縮， 最好是選擇含萊卡的服裝， 究具有一定的彈性， 能夠與你腹中的胎兒一起“長大”。 化纖面料容易引起孕婦過敏，

最好的選擇是純棉、丙酸和亞麻含量較低的線衣。 褲腰應隨著身體的變化而收放。 穿的鞋跟不能過高， 鞋尖避免過細， 以不擠腳、行動方便為宜。 否則， 會引起靜脈曲張等疾病；對系帶皮鞋需要忍痛割愛， 因為彎腰系鞋帶會帶來諸多不便， 最佳的選擇是寬鬆的旅遊鞋。

生活裝工作之餘的生活裝還是穿著運動裝行動起來很方便；褲襪不宜穿著， 它會影響胎兒的發育；襪口不能收得過緊， 這樣會阻礙足部的血液迴圈， 導致浮腫。 可以著一些色彩絢麗的手織線襪， 既能暖足， 又適合散步度假。 如果外出， 如參加聚會， 穿上較為貼身的裙服， 配上一塊美麗的頭巾， 一定會使你亮麗起來。 要穿高跟鞋屯可以， 但一定不宜時間太長， 以不超過4小時為好。

此外， 因為孕婦裝穿著的時間並不長， 只有4~6個月， 所以在選擇衣物時， 最簡單的選擇就是一條合體的黑色細毛長褲， 它既能在正式場合穿著， 又適宜休閒穿著， 而且保暖性能好；還有淺色的針織長裙配上同樣花色的高領毛衣也是很好的組合；選擇上衣越長越好。 最好不要穿連衫褲。 由於胎兒壓迫膀胱壁， 加上流質食物攝入量的增加， 懷孕期間如廁的頻率也會比平常高一兩倍。 頻繁地解開和扣緊眾多鈕扣會給行動帶來不便。

二、孕婦忌穿瘦、緊、小的衣服

現在有些青年婦女， 喜歡穿瘦、緊、小的衣服， 以顯示體型美， 甚至在懷孕以後， 還不願穿些對身體有利的寬大舒適的衣服。 其實， 婦女懷孕以後， 由於胎兒在母體內不斷的發育成長，

會使得母體逐漸變得腹圓腰粗， 行動不便。

同時， 為了適應哺乳的需要， 孕婦乳☆禁☆房也逐漸豐滿。 此外孕婦本身和胎兒所需氧氣增多， 呼吸通氣量也會增加， 胸部起伏量增大， 所以孕婦的胸圍也增大。 如果再穿原來的衣服特別是瘦、緊、小的衣服， 就會影響呼吸運動及身體的血液迴圈， 甚至會引起下肢靜脈曲張和限制胎兒的活動。 因此， 懷孕後的婦女應穿輕而柔軟、寬大舒適的衣服， 內衣、內褲不要太緊， 褲帶也要鬆緊適度， 這樣才有利於孕婦的身體健康， 也有利於胎兒的生長發育。

一般說來， 夏季孕婦容易出汗， 宜穿肥大不貼身的衣服；冬天要穿厚實、保暖、寬鬆的衣服， 如羽絨服或棉織的衣服， 既防寒又輕便，

款式也美。 現在市場上有很多孕服出售， 懷孕的婦女可選擇適合自己的購買。