孕婦蒸桑拿的四大危害

寒冷的冬季， 整個桑拿是再好不過了。 桑拿也是許多人喜歡的一個放鬆模式， 享受桑拿帶來的酣暢淋漓。 但是對於孕婦來說就不一樣了， 要想寶寶健康聰明， 孕婦蒸桑拿還是要謹慎行事才行。

專家指出， 准媽媽如果一定要去蒸桑拿， 每次幾分鐘就好， 應儘量縮短時間、減少次數， 尤其對於有先兆流產、妊高症等疾病的孕婦更應該注意。

專家表示， 在臨床醫學上， “高熱”會改變子宮環境， 可能導致胎兒畸形。 而蒸桑拿恰恰會引發身體“高熱”。 因此， 對於准媽媽來說， 尤其是懷孕初期的女性，

高溫對胎兒聽力有影響

根據有關調查統計顯示， 如果准媽媽在懷孕三個月時經常蒸桑拿， 那麼腹中胎兒出現聽覺異常的危險係數， 就要比正常高出55~85倍。 這是因為孕婦懷孕前三個月時， 是胎兒聽覺器官細胞發育的關鍵時期， 而胎兒對熱輻射較敏感， 桑拿的熱輻射極易對其聽覺器官造成損傷。

高溫環境易使胎兒畸形

溫暖可促進身體新陳代謝， 可是對準媽媽來說， 若長時間處於高溫狀態又無法散熱， 很可能會造成胎兒畸形。 這是因為懷孕初期胎兒尚未成形， 胚胎在子宮壁內還不穩定， 假使准媽媽使身體內的溫度高過38.9℃， 即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷（如無腦症）。 曾有研究指出，

桑拿浴易使孕婦滑到

桑拿房空氣不流通不說， 持續的高溫會引起人眩暈的感覺， 加上有時桑拿房裡會有霧氣， 洗浴後地面又很濕滑， 很容易致使准媽媽滑倒。 對準媽媽來說， 滑倒有時候意味著流產等狀況的發生， 所以還是應該少去桑拿房等容易滑倒的地方。

高溫對孕婦血壓、心率有改變

桑拿浴的溫度較高， 人在蒸桑拿時， 高溫會使血管擴張。 對於准媽媽來說， 蒸桑拿會使子宮的溫度上升， 她們的血容量也會增加20%~30%， 同時， 大量排汗體內迴圈的速度加快， 心率加快每分鐘15次左右， 隨之血壓也會有所升高。 以上反應對準媽媽本身和胎兒都沒有好處。

tips：孕媽洗澡時間忌過長

綜上所述， 孕婦在孕期應避免長時間待在密閉、高溫場所， 如洗三溫暖， 桑拿等。 如果你想偶爾泡個澡， 水溫應低於38℃， 時間在15分鐘之內為宜， 儘量保持室內通風。 這是因為泡澡或洗澡時浴室內空氣流通不暢、濕度大， 使空氣中的氧氣含量降低， 再加上熱水的刺激， 人體內的血管擴張。 這樣， 血液流入軀幹、四肢較多， 而進入大腦和胎盤的血液就相對減少， 腦的供氧量也必然減少， 容易造成孕婦昏厥。