孕婦血壓低的人吃什麼好

孕婦血壓低該吃什麼好呢？孕期對於女人來說是很重要的一個階段， 血壓低的孕婦更應該在這個階段裡好好保重身體。 由於孕期有很多禁忌， 藥是不能隨意吃的， 所以對於低血壓的孕婦來說， 食療是最好的緩解方法。 那麼， 孕婦血壓低應該吃什麼好？有什麼要注意的呢

1、食用鹽無論是哪一種低血壓病人， 都可以適當多吃些食鹽， 因為鹽能使血壓上升， 能改善頭暈、困倦無力等症狀。 孕婦如果出現血壓低的狀況， 也可適量多吃一些鹹食， 但同時記住要多喝水、多運動。 2、生薑血壓低要常吃生薑， 有助於消化、健胃、健脾、升高血壓；孕婦可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。 3、富含蛋白質的食物孕婦血壓低吃什麼好？富含蛋白質的食物是不錯的選擇。 准媽媽們可以多吃些易消化的富含蛋白質的食物， 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶 、蓮子、大棗、桑椹等， 這些食物都具有養心益血、健脾補腦之效。 4、適當的高膽固醇食物孕婦血壓低期間可適當吃一些含膽固醇多的食物， 如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 這些食品有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度， 使血壓升高。 5、溫脾補腎的食物多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果， 這些水果都具有養心益血、健脾補腦之力。