孕婦血壓低頭暈怎麼辦

在懷孕期間， 孕媽媽有很多需要注意的地方， 血壓也是一個值得關注的問題。 有不少的孕婦會出現血壓低的現象， 那麼孕婦血壓低頭暈怎麼辦呢?下面小編將為大家詳細介紹孕婦血壓低的解決方法， 希望對大家有用!

孕婦血壓低頭暈怎麼辦?一、必須加強營養， 多吃補氣血食物

對於低血壓患者來說， 應該葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。 儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物， 如蓮子、大棗等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。 多喝湯， 多飲水，

孕婦血壓低頭暈怎麼辦?二、儘量補充“造血原料”的食物

如果伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C， 還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。 糾正貧血， 有利於增加心排血量， 改善大腦的供血量， 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

孕婦血壓低頭暈怎麼辦?三、適當補充高鈉、高膽固醇飲食

與高血壓病相反， 低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度，

孕婦血壓低頭暈怎麼辦?四、可多吃刺激性食物刺激食欲

低血壓並伴有食欲不振者， 可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

孕婦血壓低頭暈怎麼辦?五、平時少吃降血壓食物

少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。