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水果富有充足的營養, 對於正常的孕婦來說, 在水果上並沒有什麼需要避免的。 但是對於血糖偏高的孕婦來說, 應該少吃含糖食物, 而柳丁是……水果富有充足的營養, 對於正常的孕婦來說, 在水果上並沒有什麼需要避免的。 但是對於血糖偏高的孕婦來說, 應該少吃含糖食物, 而柳丁是人們常見而且愛吃的一種水果, 但是柳丁的含糖量也是比較高的, 所以孕婦血糖高可以吃柳丁嗎?
孕婦血糖高可不可以吃柳丁:柳丁的含糖量高, 最好是不要吃。 血糖高孕婦最好選用適當清淡飲食,
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1、 主食一般以米、面為主, 但是, 我們比較喜歡粗雜糧, 如燕麥、麥片、玉米麵等, 因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素, 又富含膳食纖維, 膳食纖維具有減低血糖作用, 對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源, 大豆及其豆製品為好, 一方面, 其所含蛋白質量多質好;另一方面, 其不含膽固醇, 具有降脂作用, 故可代替部分動物性食品, 如肉類等。
3、 在控制熱量期間, 仍感饑餓時, 可食用含糖少的蔬菜, 用水煮後加一些佐料拌著吃。 由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多, 供熱能低、具有飽腹作用, 是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,
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5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用, 最好不用。 可用植物油代替部分動物油, 花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多, 儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高, 應儘量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖, 能使血糖升高, 故在血、尿糖控制相對穩定時, 空腹血糖