孕婦血糖高可以吃柿子嗎

柿子是生活中常見的水果， 味道鮮美， 營養豐富， 美容養顏。 那麼孕婦血糖高可以吃柿子嗎？血糖高的孕婦吃柿子會怎樣？下面小編將為大家解答， 希望對大家有幫助！

孕婦血糖高可以吃柿子嗎

少吃。 如果孕期血糖高的話是可以適量吃些軟柿子的， 但是要限制其他含糖高的食物攝入， 注意監測空腹血糖情況。

柿子可以吃， 就是一定不要空腹吃， 空腹吃的話容易得結石， 不過也不大量吃啊， 血糖高的話儘量少吃含糖量高的水果或是米飯。

孕婦血糖高吃柿子的好處

緩解孕婦便秘

柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，

具有潤腸通便之功效。 而孕婦由於激素水準的變化， 很容易便秘， 腸胃不通。 因此適當食用柿子有利於緩解孕婦便秘， 促進孕婦腸道順暢。 有利於糾正孕婦腸道菌群生長環境。

預防妊娠高血壓

柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質， 同時也有利於止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用。

緩解妊娠反應

中醫認為柿子性寒， 因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效。 此外， 對於妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助。

血糖高的孕婦吃柿子會怎樣

多數人都認為懷孕就是要吃水果， 但是有一些血糖高的孕婦還一直在吃柿子， 以為水果就應該吃， 卻不知道血糖高吃了糖分高的水果會怎麼樣，

其實孕婦血糖高飲食上要特別注意， 糖分高的食物不能多吃， 高糖分的水果要注意少吃， 而且像柿子那麼高糖分的水果也要少吃， 如果血糖高的孕婦吃多了糖分高的水果就會造成新生兒低血糖等等的疾病。

血糖高的孕婦吃柿子注意事項

1、空腹不宜食用柿子。 如果空腹食用柿子很有可能會引起柿石症， 因此建議飯後一個小時食用。

2、不要與寒涼的食物一起食用。 特別是不宜與螃蟹、魚蝦等一起食用， 否則易引起胃柿石。

3、消化功能不良， 糖尿病、貧血、慢性胃炎的孕婦最好少吃或者不吃柿子， 特別是有糖尿病的孕婦更要減少柿子的攝入量， 因為柿子的含糖量是相當高的。

4、食用柿子之後最好漱口，

柿子本身的含糖量很高， 加之其中含有豐富的果膠、鞣酸， 因此食用過後很容易對牙齒造成侵蝕， 損害牙齒。 因此建議准媽媽在食用柿子之後能夠及時的漱口， 必要的話可以刷牙。

總得來說， 只要准媽媽控制食用柿子的量， 適當的食用柿子還是有利於胎兒的發育的， 特別是經過陽光晾曬的柿餅更保留了柿子的精華， 同時也去掉了柿子特有的澀味， 更適合准媽媽日常多食用。

其實對於准媽媽而言， 日常生活中還有很多食物， 都是可以吃， 但是一定不能食用過量的。 適當的食用有利於身體健康， 但是如果過量食用則有可能會危及到胎兒及自身的安全的。 因此建議准媽媽日常一定要養成良好的飲食習慣，

最好對日常的飲食有所規劃。

總結：柿子要少吃。 當了媽媽， 責任重大， 希望大家一定要忌口。