在懷孕期間， 孕媽媽也可能會出現一些症狀， 比如孕婦血糖高。 孕婦血糖高， 無論是對媽媽還是對寶寶都有很大的危害。 那麼孕婦血糖高吃什麼食物好呢?下面小編將為大家解答， 希望對大家有幫助!
孕婦吃山藥可以降血糖， 有效控制血糖含量。
孕婦血糖高吃什麼食物好?苦瓜
苦瓜中的提取物有著顯著的降血糖的功效， 食用苦瓜片治療孕婦糖尿病的有效率能夠高達79.3%以上。 但是由於苦味的食物通常呈涼性， 所以孕媽不可吃太多哦。
孕婦血糖高吃什麼食物好?空心菜
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空心菜含有氨基酸、糖、蛋白質、脂類、酚類、萜類等營養物。 曾有學者表示， 紫色蕹菜中含有很高的胰島素成分， 因此可用於治療孕期糖尿病。 所以多吃點空心菜是很有效的。
孕婦血糖高吃什麼食物好?紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富， 其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用， 空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
孕婦血糖高吃什麼食物好?胡蘿蔔
胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等， 有明顯的降血糖作用， 生食或者搗汁喝都可以。
以上就是關於孕婦血糖高吃什麼食物好的推薦了， 孕婦血糖高， 為了自身和寶寶的健康， 建議媽媽最好從飲食上下手。
