孕婦血糖高能吃枇杷嗎

孕婦血糖高能吃枇杷嗎？枇杷是一款藥用價值非常高的水果， 具有潤肺止咳、健脾開胃等功效， 那麼如果是患有高血糖的孕婦能吃嗎？ 1 孕婦血糖高能吃枇杷嗎

高血糖的孕婦如果血糖控制的比較穩定， 可以適量吃一些枇杷。

枇杷中含有多種有機酸， 這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液， 還跟酸梅一樣， 能使我們的唾液分泌量大大提高， 從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的， 所以孕婦胃口不佳的准媽媽們可以適量吃一些枇杷， 此外還有生津潤肺、清熱健胃、利尿滋補和強身健體的功效，

對促進消化、解暑、潤肺止咳、預防感冒都有較好的作用。

健康小貼士：高血糖的孕媽媽在吃水果是最好在兩餐之間食用， HbA1c在8以下可以選用水果應將水果的熱量計入每日總熱能之內， 選用時減去相應的碳水化合物的量。

2 孕婦血糖高吃枇杷注意事項

1、枇杷性涼， 所以一次不宜多吃， 以免出現腹瀉症狀， 同時枇杷生吃無法達到潤肺止咳的功效， 如果產婦想通過枇杷治療感冒咳嗽， 可用枇杷果或枇杷葉熬制糖水飲用。

2、枇杷果核中含有苦杏仁甙， 生食有毒， 在食用時一定要去核。 但作為藥用時， 因經過高溫煎煮， 其毒性則被破壞。 同時尚未成熟的枇杷也不可以吃。

3、枇杷不宜與牛奶一起食用， 牛奶中的蛋白質與枇杷中的蘋果酸結合會生成有機酸，

如果有機酸達到一定的含量， 牛奶就會變性沉澱。

3 孕婦血糖高適合吃什麼水果

1、蘋果：蘋果蘋果升糖指數比較低， 孕期吃一些蘋果有助其吸收到豐富的維生素、礦物質和果膠， 果膠合纖維素均有吸收細菌和毒素的作用， 從而減少孕婦某些疾病的發生。 此外蘋果的芳香還可以是起到緩解孕吐的功效。

2、櫻桃：一般100g櫻桃果肉的含糖量在8g左右， 櫻桃對於血糖的作用在於， 它可以分泌一種類似胰島素的成分， 可以起到治療血糖過高的功效。 此外櫻桃中含有豐富的鐵元素， 既能促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。 孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。

3、柚子：孕婦高血糖是可以吃柚子的，

柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 有降血降壓的功效， 而且柚子中含有一種生理活性物質叫柚皮甙， 它可以降低血液的黏稠度， 減少血栓的形成。 此外柚子的含鉀量也非常高， 也是2型糖尿病患者的理想食品。

4、獼猴桃：獼猴桃獼猴桃的含糖量相對與其它水果來說是比較低的， 而且獼猴桃中含有豐富的維生素、礦物質和果膠， 能夠起到平衡飲食的功效， 同時獼猴桃中含有非常多的微量元素， 對於提高和改善那些高血糖患者體內的胰島素的活性也是有很大的幫助的。

5、柑橘：柑橘每100克的可食部分中， 含糖量為12g， 因此橘子的含糖量是比較低的， 而且橘子中含有豐富的維生素C和檸檬酸，

具有美容養顏、消除疲勞的功效， 此外橘子所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質， 預防孕期便秘問題。