孕婦血糖高能吃柳丁嗎

孕婦血糖高能吃柳丁嗎?很多人認為柳丁中的糖分會非常高， 事實上柳丁的含糖量是非常低的， 那麼孕期高血糖能吃柳丁嗎， 下面就隨小編一起來看看吧！ 1 孕婦血糖高能吃柳丁嗎

柳丁的含糖量比較低， 所以孕期高血糖適量吃一些柳丁是可以吃柳丁的。 而且柳丁中還有豐富的果膠和膳食纖維， 可以促進腸道的蠕動， 有利於清腸通便， 還能排除體內有害物質。 同時柳丁中還含有豐富的維生素C， 能夠有效的預防胎兒畸形， 增強准媽媽們的免疫力， 為體內胎兒的發育提供一個更健康的母體環境。

健康小貼士：高血糖的孕婦如果不確定哪些水果可以吃， 可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。 對於一些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果， 像草莓、番茄、黃瓜等。

2 孕期吃柳丁注意事項

1、孕婦在吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶， 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收， 柳丁味美但不要吃得過多， 吃完柳丁應及時刷牙漱口， 以免對口腔牙齒有害， 不要用橙皮泡水飲用， 因為橙皮上一般都會有保鮮劑， 很難用水洗淨。

2、飯前或空腹時不宜食用柳丁， 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜， 對胃不利。

3、每天一個中等大小的柳丁就能滿足每人每天對維生素C的需要量。

若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。

3 孕期高血糖注意事項

1、調整飲食結構

目的是控制准媽媽血糖升高， 同時保證胎兒的正常發育。 應以米、麥類等多糖為主， 嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖製品及含糖量高的甜品。 在穀類主食中儘量選擇血糖指數較低的品種， 如燕麥片、玉米麵和蕎麥面等。

2、胰島素治療

如果經過飲食控制， 血糖調整仍不滿意， 即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L、餐後2小時血糖>6.7mmol/L應及時加用胰島素來控制血糖。 胰島素的注射要看孕媽咪血糖嚴重程度一天施打2至3次不等， 所以醫師會教導准媽媽如何自行在家中施打， 一旦用到胰島素來控制血糖， 就必須一直注射到生產， 中間不能中斷，

因為愈到懷孕後期血糖值會愈高， 必須好好控制才行， 等生產結束後， 血糖就會慢慢的恢復正常了。

3、注意生活習慣

准媽媽治療應主要以無藥， 無副作用為主， 每天可以到戶外進行一些簡單的散步， 呼吸一些新鮮的空氣;保證充足的睡眠， 每天的作息時間應大體相同， 可顯著地改善身體血糖現狀。 准媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意， 並及時做血糖檢查。 血糖偏高與糖尿病的界限並不是很大， 如果血糖偏高之後治療和調節不及時就有可能發展到糖尿病， 這樣就會對準媽媽帶來非常大的危害。