孕婦血糖高能吃糖嗎

孕婦血糖高能吃糖嗎？患有高血糖准媽媽在孕期一定要注意飲食結構， 不要吃太多甜膩油葷的食物， 那麼高血糖的孕媽們能吃糖嗎？ 1 孕婦血糖高能吃糖嗎

孕婦血糖高最好不要吃糖， 但這並不是代表所有帶有糖分的食物都不能吃， 糖又分為單糖、雙糖和多糖， 單糖主要指葡萄糖、果糖等;雙糖主要指蔗糖、乳糖等， 而澱粉、膳食纖維等是多糖。 一般外界所說的“糖”其實指的是白糖、紅糖、果汁、巧克力等一系列單糖， 含有這些成分的食物糖尿病患應該少吃為妙， 因為這些食物食入後吸收較快， 使血糖升高明顯;而多糖食物糖尿病人就可以攝取，

膳食纖維就是多糖， 包括燕麥、蕎麥等， 同時澱粉也可作為熱量的主要來源， 多糖消化吸收慢， 有利於保持血糖平穩， 因此糖尿病病人應食用多糖。

2 孕婦血糖高怎麼控制

1、少食多餐

採取少食多餐的原則， 讓食物盡可能的被消化吸收， 同時少吃肉類多吃青菜， 少吃米飯， 水果每天不可以超過200克， 要選擇在2餐之間食用， 含糖量高的食物暫時不要吃， 如果擔心少吃了水果會缺少維生素， 那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題， 維生素並不僅僅存在在水果當中， 蔬菜中一定含有。

2、遵照醫囑安排飲食

第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食， 很多准媽媽到後期體重增長過快，

那麼就容易造成孕期肥胖， 孕期肥胖自然會導致血糖超標， 請醫生幫忙安排合理的孕期食譜， 嚴格按照孕期的食譜來飲食， 除此之外要定期複查， 一直到指標下降順利生產之後才可以安心。

3、合理運動

合理運動控制孕期血糖合理運動不僅有益於母子健康， 而且可控制高血糖， 孕婦應到室外參加適當運動。 運動宜在飯後1小時左右， 持續時間不宜過長， 一般20～30分鐘較合適。 運動項目應選擇較舒緩不劇烈的， 如散步、緩慢的游泳和太極拳等。

4、藥物治療

藥物治療控制孕期血糖如果經過飲食管理與運動療法仍不能控制血糖時， 應進行胰島素治療， 既可有效控制血糖， 又不通過胎盤， 對母子來說都是安全的。