⊙新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、獼猴桃、草莓、梨、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、胡桃等
⊙綠色蔬菜：青菜、龍鬚菜、花椰菜、萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、豆莢、蘑菇、油菜、小白菜、扁豆等
⊙穀物類：小麥胚芽、大麥、米糠、糙米等
⊙豆類、堅果類食品：核桃、腰果、黃豆、豆製品、栗子、杏仁、松子等
⊙動物食品：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類， 如牛肉、豬肝、雞肉、羊肉等。
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孕婦貧血需要多吃什麼呢
您說的情況首先應該就醫檢查一下，確定貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，要注意在補充鐵劑的同時，補充優質蛋白質，平時可以多吃些豬肝或者別的動物肝臟，含鐵量比較高，有助於貧血的治療。 [詳細答案]
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1回答
孕婦要多吃什麼？
魚，瘦肉，水果，蔬菜，牛奶 [詳細答案]
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1回答
便秘得很嚴重的孕婦應該要多吃什麼水果可以緩解下？
建議吃火龍果、香蕉、木瓜，可以緩解便秘，但一次也不要吃太多哦 [詳細答案]
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1回答
孕婦要多吃什麼水果好
最好多吃點當季的新鮮水果 [詳細答案]
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1回答
秋季比較乾燥，孕婦要多吃什麼水果呢？
柳丁 蘋果 香蕉 獼猴桃 葡萄 棗子 [詳細答案]
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