您的位置:首頁>正文

孕婦補葉酸食譜:獼猴桃燴水果

營養分析:獼猴桃含有豐富的葉酸, 葉酸是構築健康體魄的必需物質之一, 能預防胚胎發育的神經管畸型。

獼猴桃燴水果

製作方法:

(1)將龍眼去皮去核, 鳳梨去汁切小塊, 鮮荔枝去殼、去核, 獼猴桃洗淨用小刀拉去皮, 切小塊;

(2)將以上各料放入盆內, 加入橙汁攪拌, 紅櫻桃放最上邊點綴即可。

相關用戶問答