原料：花生40克、番薯220克、冰糖適量、水5杯、薑1片。
製作方法：
1、花生洗淨用水浸泡半小時， 番薯去皮切成3釐米方塊洗淨備用(也可先浸泡于水中， 之後再用清水洗淨， 可防止變色)。
2、燒滾5杯水放入花生、薑片煮20分鐘， 再加入番薯煮15分鐘至軟透， 再加入冰糖調至自己喜歡的甜度即可。
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什麼是孕婦吃火鍋食譜？
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，准媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接... [詳細答案]
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