【材料】
娃娃菜2棵， 蝦仁15個， 蒜蓉、青椒、油、耗油、鹽、味精適量。
【做法】
1.娃娃菜洗乾淨後， 一分為二， 每份再切三刀成4小棵， 擺盤。 2.蝦仁洗淨， 用熱水燙熟， 擺在娃娃菜上面。 3.蒜蓉油炸到黃色， 連油倒入小盤子， 加少許鹽、蠔油、味精調勻。 4.將調好的蒜蓉汁倒在娃娃菜上， 放入蒸鍋蒸5分鐘。 5.把青椒切成顆粒狀， 直接撒在娃娃菜上面， 淋上少許熟油即可。
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什麼是孕婦吃火鍋食譜？
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，准媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接... [詳細答案]
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