做法：
蘑菇、木耳炒荷蘭豆
1.荷蘭豆去摘絲去兩頭， 蘑菇切片， 大蒜頭切末
2.油倒入鍋入， 油熱爆香大蒜末， 倒入荷蘭豆蘑菇煸炒， 最好要炒到荷蘭豆呈深碧綠色， 略加水略燜， 大約一二分鐘， 加油味精調味， 盛出即可。
小貼士
荷蘭豆一定要選嫩的。 煸荷蘭蛋要煸透， 燒的時間不宜長， 燜的過程中最好不要開蓋， 否則荷蘭豆顏色容易變黃。
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火熱的夏季孕婦飲食需要注意些什麼?請問是否可以提供一份孕婦夏季的食譜？
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香菇可明顯提高機體免疫力，還是一種優質的健康食品，可以經常食用；這樣能使孕婦的營養攝入更加全面．香菇吃膩了，也可以吃些其他菇類，凡菇類都非常營養的。祝你生個健康聰明的寶寶. [詳細答案]
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