材料：羊肉100克， 枸杞30克， 炙附片10克， 大棗15枚， 冰糖適量。
做法：先將羊肉切細待用;粳米洗淨與炙附片、枸杞、大棗一同放入鍋內， 加水適量煮熟成粥， 待粥煮至熟爛時， 再放入羊肉和冰糖煮至粥濃稠時即可食用， 隔天一次。
孕婦補血粥的做法：大棗粥
材料：大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量。
做法：將粳米、大棗淘洗乾淨， 放入鋁鍋內， 加水適量先用武火燒開， 後移文火上煎熬至爛成粥， 再加入冰糖汁， 攪拌均勻， 盛碗內。 煮粥常食， 防治妊娠貧血有一定作用。
孕婦補血粥的做法：八味養血粥
材料：糯米200克，
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做法：先將薏仁米、赤小豆、芡實米、白扁豆入鍋內煮爛， 再入糯米、紅棗、蓮子同煮。 最好將去皮的生山藥切小塊， 加入上述原料煎煮， 以熟爛為度。 每日早晚食用， 連續20天為一療程。
123 孕婦補血粥的做法：人參粥
材料：人參3克， 粳米100克。
做法：先將人參研成細粉備用， 粳米淘洗乾淨， 放入砂鍋內， 人參粉也同時放入。 加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20～30分鐘， 以米熟為度。 取冰糖少許， 加水適量， 熬汁。 將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內， 攪拌均勻， 文火稍沸。 早餐空腹食用。 治療貧血有一定作用。
孕婦補血粥的做法：牛乳粥
材料：鮮牛奶250毫升， 粳米60克， 白糖適量。
做法：將粳米淘洗淨，
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孕婦補血粥的做法：豬肝粥
材料：有機大米80g， 豬肝150g， 橄欖油適量， 花生適量， 雞粉適量， 薑絲適量
做法：豬肝和有機大米， 將豬肝浸泡至沒血水， 將大米浸泡3小時;將浸泡好的大米倒入砂鍋中， 倒入預先煲好的豬骨湯。 放入豬肝， 撈起泡沫;煮至大米粘稠;放入適量的薑絲;加入適量的雞粉， 煮滾， 即可關火。 將花生放入炒鍋中。 煸炒斷生， 即可關火;倒入適量的橄欖油。 小火， 炒至花生斷生即可。
123 孕婦補血粥的做法：芝麻粥
材料：黑芝麻30克， 粳米100克
做法：黑芝麻炒熟研末， 同粳米， 煮粥食之。 孕婦常食， 能輔助治療妊娠貧血。
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孕婦補血粥的做法：枸杞粥
材料：枸杞子30克， 梗米100克
做法：先將大米煮成半熟， 然後加入枸杞子， 煮熟即可食用。 孕婦常食， 可輔助治療妊娠貧血。
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