孕婦補鈣嬰兒受益

孕婦補鈣嬰兒受益 

婦女懷孕5個月以後， 有的會出現浮腫、血壓高、蛋白尿， 嚴重時還會頭暈頭痛， 甚至抽搐昏迷， 醫學上把這些症狀叫“妊娠高血壓綜合症”。 妊娠高血壓綜合症， 嚴重時直接危及著母子的生命安全。 醫學專家指出， 妊娠高血壓綜合症的發生與缺鈣有關。 懷孕後期， 由於胎兒骨骼發育需要鈣， 使母體內的血鈣降低。 人體血鈣的降低促使甲狀腺的分泌活動增加。 而甲狀腺素越多， 血壓中的舒張壓就越高， 從而導致了妊娠高血壓綜合症。 如果給孕婦補充鈣質， 則可緩解妊娠後期由於血鈣降低引起的生理性甲狀腺機能亢進，

據美國俄勒岡保健科學大學Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ教授報告， 妊娠期間服用鈣強化劑， 還有降低新生兒患高血壓危險的可能性。 報告證明， 從妊娠20周至分娩之日每天攝入鈣強化劑2000ｍｇ的母親所生的3個月嬰兒與在相同期間每日服用安慰劑母親生的嬰兒比較， 血壓略低。 此作用在2歲兒童中更明顯。 Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ教授等指出， 如果認為兒童期高血壓危險增加的傾向， 則此資料表明， 產前補鈣， 可使孩子發育更健康， 最終降低孩子患高血壓的危險， 並發現產前補鈣對幼童血壓穩定具有持久作用。

醫學家建議， 19－35歲孕婦每天需要鈣量為1000ｍｇ， 但Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ教授認為， 若產前每日鈣攝入量超過建議量， 有可能防止胎兒動脈壁的變厚、狹窄， 為循環系統發育帶來益處。 此項研究是Ｍｃ－Ｃａｒｒｏｎ等在267名孕婦中進行的， 在新生兒3個月時進行身體檢查， 並對其中的53例隨訪兩年。 所有孕婦均較年輕， 是受教育程度較高的非吸煙者， 堅持每日攝入約1125ｍｇ鈣的健康飲食。 補充鈣強化劑後， 未見腎結石及便秘等副作用。

那麼， 孕婦如何補鈣呢？補鈣的量和製劑選擇最好是由醫生來決定， 因為藥品中有許多的鈣製劑， 而且每個孕婦在各妊娠期的鈣需求量是不相同的， 一般人是難以掌握的。 當然， 從食物中攝取鈣則比較安全， 小魚、海藻類、牛奶和乳製品等食物含鈣較多，