服用量：
孕期補鈣宜早不宜遲， 最好在懷孕前做準備時就開始補鈣， 正常成年人每日應攝入800mg的鈣。 胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發育， 妊娠4-5個月時恒牙胚開始發育， 到了孕中期（四個月）， 孕婦應每日攝入1000mg鈣， 因為胎兒骨骼生長速度加快， 會從母體奪走大量的鈣， 此時是一定要補鈣了。 孕晚期和哺乳期均應每日攝入1200mg鈣， 補鈣至少要到母親結束哺乳才可以停止。
孕前期， 一般不會有明顯症狀， 每天2片迪巧。
孕中、晚期及哺乳期， 有缺鈣症狀， 每天3片迪巧；無缺鈣症狀， 每天2片迪巧。 （孕婦每喝一袋奶250ml可減少一片鈣量）
Advertisiment
服用方法：口服， 咀嚼後咽下。
注意事項：餐後或者睡前服用；不要與牛奶同服。
選擇最佳的補鈣時間
鈣容易與草酸、植酸等結合， 影響鈣的吸收， 因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。 注意要距離睡覺有一段的時間， 最好是晚飯後休息半小時即可， 因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低， 最適合補鈣。
您還可以點擊瞭解更多"孕婦補鈣"相關知識
