孕婦補鈣過量會影響寶寶智力

只要一發現懷孕， 絕大多數准媽媽都會大補特補各種營養品， 生怕虧待了肚子裡的小寶寶。 但准媽媽們不知道， 如果補鈣過多， 反而影響寶寶的智力發育。  
專家說， 目前多數孕婦並非營養不良， 而是營養過剩。 孕婦營養過剩會導致胎兒發育過大， 不僅順利分娩有困難， 孕婦若攝取過多的維生素A、D， 還可造成胎兒出生缺陷等。  
很多孕婦在整個孕期一直服用鈣片來補鈣， 付小青對此做法並不認同。 媽媽補鈣過多， 會造成寶寶出生後囟門提前閉合， 一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合， 但媽媽補鈣過多的寶寶出生後不久囟門就提前閉合， 導致孩子智力下降， 原本有考90分的智力， 結果變成只有考48分的智力。  
孕婦不需在整個孕期都服用鈣片來補鈣， 只需在孕24周-28周服用鈣片， 然後在孕32周重新開始吃鈣片， 直到孩子出世即可。 平時只需通過食補來補鈣。 鈣的最好來源是奶及乳製品， 含量豐富且吸收高， 是理想的鈣源， 蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。 但要注意飲食搭配， 防止鈣與某些食物中的草酸結合， 形成不溶性鈣源， 使鈣不能充分吸收。