您的位置:首頁>正文

孕婦補鈣食譜:砂鍋雞肉丸

食材

主料

雞胸脯肉

400g

小白菜

30g

粉條

50g

輔料

香油

適量

適量

胡椒粉

4g

薑粉

2g

香蔥

5g

枸杞

5g

步驟

砂鍋雞肉丸的做法步驟1

1.

主料:雞胸肉、粉條、小白菜

輔料:鹽、香油、香蔥、薑粉、胡椒粉、枸杞

砂鍋雞肉丸的做法步驟2

2.

把雞胸肉用刀剁成肉泥

砂鍋雞肉丸的做法步驟3

3.

加鹽、胡椒粉、薑粉、香油反復朝一個方向攪拌, 令雞肉蓉上勁出膠

砂鍋雞肉丸的做法步驟4

4.

粉條用熱水泡軟洗淨, 撈起用涼水過涼, 小白菜洗淨, 香蔥洗淨切末, 枸杞泡軟洗淨

砂鍋雞肉丸的做法步驟5

5.

砂鍋加水燒開, 左手拿雞肉泥, 用虎口擠出來, 右手用勺子一刮,

Advertisiment
雞肉丸下砂鍋裡

砂鍋雞肉丸的做法步驟6

6.

全部擠完後, 開大火煮等水中肉丸都浮起來, 下粉條、枸杞

砂鍋雞肉丸的做法步驟7

7.

小白菜、鹽大火燒開關火

砂鍋雞肉丸的做法步驟8

8.

加幾點香油、胡椒粉

相關用戶問答
  • 6回答

    求哺乳期的補鈣食譜,哪位哥哥姐姐有啊?各位幫個忙吧!

    哺乳期媽媽補鈣很關鍵,如果鈣質不足會引起媽媽腰酸背痛、股指疏鬆等疾病,也會導致母乳的寶寶鈣質不足,發育遲緩或佝僂病等等。哺乳期媽媽的補鈣食譜有:骨頭湯、清蒸鱸魚、西蘭花蝦仁、蒸扇貝、豆腐雞蛋羹、牛奶... [詳細答案]

  • 1回答

    孕媽媽懷孕中期,求推薦好的補鈣食譜?

    孕中期補鈣食譜,推薦小蝦皮豆腐泥:原材料:小蝦皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,蔥薑末、花椒粉少許,精鹽適量。做法:先將小蝦皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然後,把豆腐放入小蝦皮... [詳細答案]

  • 2回答

    孕婦補鈣食物

    乳製品,豆製品,蝦皮,海帶,紫菜,海魚,魚骨湯,蛋黃,排骨湯,藕粉,根莖類食物,芝麻,山楂等。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦補鈣食譜

    原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。 補鈣... [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕婦補鈣食譜有哪些了?

    早餐:花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升,煮雞蛋1只 午餐:米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬排110克、海帶50克)、炒蝦皮油菜(油菜150克、蝦皮10克) 晚餐:米飯(粳米125克)、... [詳細答案]